Thread: ÎãÓ æÌÈÇÊ ÅÝØÇÑ ÊÓÇÚÏß Úáì ÎÓÇÑÉ ÇáæÒä
View Single Post
Old 05-20-2013, 03:44 PM   #1
 
Join Date: May 2013
Posts: 6
8741 ÎãÓ æÌÈÇÊ ÅÝØÇÑ ÊÓÇÚÏß Úáì ÎÓÇÑÉ ÇáæÒä
ÎãÓ æÌÈÇÊ ÅÝØÇÑ ÊÓÇÚÏß Úáì ÎÓÇÑÉ ÇáæÒä




ÊäÇæá æÌÈÉ ÇáÅÝØÇÑ å* ÚÇÏÉ ÕÍ*É ÅÐÇ ßäÊ ÊåÊã*ä ÈæÒäß Í*Ë ÃÙåÑÊ ÇáÃÈÍÇË Ãä ÇáÃÔÎÇÕ ÇáÐ*ä *ÊäÇæáæä æÌÈÉ ÇáÅÝØÇÑ ÈÔßá ãäÊÙã *ã*áæä ááäÍÇÝÉ¡ æÊÒ*Ï ÝÑÕåã Ý* ÅäÞÇÕ ÇáæÒä æÖãÇä ÚÏã ÇßÊÓÇÈå ãÌÏÏÇ. æÇáÃßËÑ ãä Ðáß Ãäåã *ÍÕáæä Úáì ÇáãÒ*Ï ãä ÇáÃá*ÇÝ -æåÐÇ ãÇ ÓäÞæã ÈÊæÖ*Íå áÇÍÞÇð- æÇáßÇáÓ*æã æÝ*ÊÇã*ä à æ Ì æÇáÑ*ÈæÝáÇÝ*ä æÇáÒäß æÇáÍÏ*Ï æ*ÊäÇæáæä ßã*É ÃÞá ãä ÇáÏåæä æÇáßæá*ÓÊÑæá¡ ÑÈãÇ áÃäåã *ÊäÇæáæä ÇáÍÈæÈ ÇáÛä*É ÈÇáÝ*ÊÇã*äÇÊ æÇáãÚÇÏä æÇáÝæÇßå ÇáÛä*É ÈØÈ*ÚÉ ÇáÍÇá ÈÇáãÛÐ*ÇÊ.
æáßä åÐÇ áÇ *Úä* Ãä Úá*ß ÊäÇæá ÇáÍÈæÈ ááÍÕæá Úáì ÞæÇã ãËÇá*. æÈÏáÇ ãä Ðáß¡ ÌÑÈ* æÌÈÉ ÇÝØÇÑ æÇÍÏÉ ãä È*ä æÌÈÇÊ ÇáÅÝØÇÑ åÐå áÊÓÇÚÏß Úáì ÅäÞÇÕ æÒäß æÇá*ß æÌÈÇÊ ÇáÇÝØÇÑ
åäÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇ ÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇ



6 ÃÎØÇÁ ÊãäÚßö ãä ÎÓÇÑÉ ÇáæÒä ÇáÒÇÆÏ
Fitness Learning Systems P90X Exercise Information
Óáãì ØÇÇÑÞ is offline   Reply With Quote