ãäÊÏì ÈäÊ ÑÂÓ ÇáÎíãÉ | ÃÞáÇã áÇ ÊÊæÞÝ Úä ÇáÅÈÏÇÚ  
ßáãÉ ÇáÅÏÇÑÉ

ÇáÓáÇã Úáíßã æÑÍãÉ Çááå æÈÑßÇÊå áÌãíÚ ÇáãäÊÏíÇÊ ÇáÊí ÚãáÊ ãÚÇäÇ ÊÈÇÏá áæ ããßä ÇÑÓÇá ÇáÈäÑ æÑÇÈØ æÓãæÍå


Go Back   ãäÊÏì ÈäÊ ÑÂÓ ÇáÎíãÉ | ÃÞáÇã áÇ ÊÊæÞÝ Úä ÇáÅÈÏÇÚ > ãäÊÏíÇÊ ÇÒíÇÁ ÎÇÕå ÈäÇÊ ááÈäÇÊ äÓÇÆíå æ ÝÓÇÊíä ááÝÓÇÊíä æ ÇáÇØÝÇá æ ÇáÊÓÑíÍÇÊ æ ÇáãßíÇÌ æ ÇáÚÑæÓå > áÜÜ ßæäß ÃõäËì | Attractive > ÇáØÈ æÇáÕÍå

ÇáØÈ æÇáÕÍå äÊäÇÞÔ åäÇ Íæá ÇáãÚáæãÇÊ ÇáØÈíÉ æ äÏÑÓ ßËíÑ ãä ãæÇÖíÚ ÇáØÈ ÇáÈÏíá

Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 08-10-2009, 11:22 AM   #1
 
Join Date: Apr 2008
Location: ÇáÚíä
Posts: 4,935
Default ÇáÏæÎå ..ÇÓÈÇÈåÇ..æØÑÞ ÚáÇÌåÇ..!!

ÇÎæÇä* ÇáÇÚÖÇÁ ÇáßË*Ñ ãääÇ *ÚÇä* ãä ãÔßáÉ ÇáÏæÑÇä(ÇáÏæÎå)

æ*ÌÏ ÕÚæÈå Ý* ãÚÑÝÉ ÇÓÈÇÈåÇ æß*Ý*É ÊÌäÈ æÞæÚåÇ..

ÝÅá*ßã åÐå ÇáãÚáæãÇÊ áÃÓÈÇÈåÇ æØÑÞ ÚáÇÌåÇ..

"ÇáÏæÎÉ ÍÇáÉ *ÔÚÑ Ý*åÇ ÇáÔÎÕ ÈÃä ãÇ Íæáå *ÏæÑ¡ Ãæ Çäå *ÓÞØ. æåäÇß äæÚ ÂÎÑ ãä ÇáÏæÎÉ *Êã*Ò ÈÇáÇÍÓÇÓ ÈÎÝÉ ÇáÑÃÓ¡ æåæ ÇáÃÍÓÇÓ ÇáÐ* *ÓÈÞ ÇáÇÛãÇÁ¡ æ*ÊÓÈÈ Ý* ÊÑäÍ ÇáÔÎÕ æÓÞæØå. æÝ* ÃÛáÈ ÇáÇÍ*Çä Êßæä ÇáÏæÎÉ ãÕÍæÈÉ ÈÇáÞ*Á¡ æÊÍÏË ÇáÏæÎÉ ÇËäÇÁ ÇááÍÙÇÊ ÇáÞÕ*ÑÉ ÇáÊ* *Þá Ý*åÇ ÊÏÝÞ ÇáÏã Åáì ÇáÏãÇÛ¡ ßãÇ Çäå *ãßä Çä ÊÍÏË äÊ*ÌÉ áÇÎÊáÇÝ ÇáÖÛØ Ý* ÇáÞäÇÉ ÔÈå ÇáÏÇÆÑ*É Ý* ÇáÇÐä ÇáÏÇÎá*É¡ æÛÇáÈÇð ãÇ Êßæä ÇáÏæÎÉ ãÕÇÍÈÉ áÈÚÖ ÇáÇÖØÑÇÈÇÊ¡ ãËá ÇáÇä*ã*Ç æÇáÕÑÚ æÇãÑÇÖ ÇáÞáÈ æÇãÑÇÖ ÇáÇÐä ÇáÏÇÎá*É¡ ßãÇ ÊäÔà ãä ÓæÁ ÇáåÖã æÇáÇãÓÇß æÊÎãÑ ÇáØÚÇã Ý* ÇáÇãÚÇÁ æãä ÈÚÖ ÇãÑÇÖ Çáßáì¡ ßãÇ Çä áÖÛØ ÇáÏã ÇáãÑÊÝÚ ßË*ÑÇð ãä ÇáãÊÇÚÈ ÇÍÏåÇ ÇáÏæÎÉ¡ æßÐáß ÇáÓãÚ æÇáÈÕÑ *ÊÃËÑÇä ÈÇáÏæÎÉ¡ æÞÏ *äÔà ÇáÏæÇÑ ãä ÖÑÈÉ Úáì ÇáÑÃÓ¡ æãä ÇÕÇÈÉ ÇÎÑì Ãæ ãä ÇÑÊÌÇÌ Ý* ÇáÏãÇÛ¡ æÞÏ *ÓÈÈ ÎæÑÇð ÚÇãÇð æÞáÉ ÇÓÊÞÑÇÑ æÊÈáÈáÇ.. æäáÇÍÙ Ý* ÈÚÖ ÇáÃÍ*Çä Çä ÇáÔÎÕ *ÍÓÈ ÈÇäå åæ æãÇ *Í*Ø Èå *ÏæÑæä¡ ÝÊÈÏæ ÇáÇÔ*ÇÁ ÇáËÇÈÊÉ ßÃäåÇ ÊÊÍÑß Ý* ÇÊÌÇåÇÊ ãÎÊáÝÉ¡ æÞÏ *ÌÏ ÇáÔÎÕ Çäå *ÊÚÐÑ Úá*å Çä *ÞÝ ãäÊÕÈÇð Ãæ ÞÏ *ÓÞØ ÝÚáÇ Úáì ÇáÃÑÖ.



æåäÇß ÃÑÈÚÉ ÇäæÇÚ ãä ÇáÏæÎÉ Ãæ ÇáÏæÇÑ æå*:-
ÇáäæÚ ÇáÇæá:
ÔÚæÑ ÚÇÈÑ Ãæ ÞÕ*Ñ ÈÇáÏæÇÑ áÇ *áÈË Çä *Òæá¡ ÝÇáÔÎÕ ÇáÐ* *ÕÇÈ Èå áÇ *Ø*È áå ÇáÈÞÇÁ Ý* ÇãÇßä ãÑÊÝÚÉ æÚÇÏÉ ãÇ*ãÓß ÈÃ* Ô*Á ÍæÇá*å ßÃä *äÒá ãä ÏÑÌ ÚãÇÑÉ ãÊÚÏÏÉ ÇáÇÏæÇÑ ÝÊÌÏå *ÊãÓß ÈÇáÏÑÈÒ*ä ÇáÎÇÕ ÈÇáÏÑÌ¡ ßãÇ Çäå ÚäÏ ÕÚæÏå Åáì ãßÇä ÚÇáò ßÞãÉ ÌÈá ãËáÇ Ãæ ÈÑÌ ãä ÇáÇÈÑÇÌ ÇáÚÇá*É Ãæ ÝæÞ ÓØÍ ÚãÇÑÉ ÔÇåÞÉ¡ ÝÇÐÇ äÙÑ Åáì ÇáÃÓÝá ÝÇäå áÇ *ßæä ÚäÏå ÊæÇÝÞ ÍÓä È*ä ÇáÑÃÓ æÇáÇÞÏÇã æ*ÔÚÑ ÈÇáÏæÇÑ æÑÈãÇ *ÓÞØ.
- ÇáäæÚ ÇáËÇä*:
*ÔÚÑ ÇáÔÎÕ ÈÇáÏæÎÉ ÚäÏãÇ *ÞÝ ÝÌÃÉ ÈÚÏ ÌáæÓ æÊÌÏå *ÊãÓß ÈÇáÇÔ*ÇÁÎæÝÇð ãä ÇáÓÞæØ¡ æßË*Ñ ãä ÇáäÇÓ *ÚÊÞÏæä Çä ÓÈÈ Ðáß *ÚæÏ Åáì ÇáäÙÑ Ý*ÐåÈ Åáì ãÍá äÙÇÑÇÊ æ*ÞØÚ äÙÇÑÉ ÂãáÇ ÃäåÇ ÊãäÚ ÙåæÑ ÇáÏæÇÑ ÚäÏå æÇáãÕÇÈ ÚÇÏÉ áÇ *ÓÊØ*Ú Çä *ÛÇÏÑ ãÖÌÚå Ý* ÇáÕÈÇÍ ÇáÇ ÈÚÏ Çä *ÌáÓ ÚäÏ ãäÇãÉ áãÏÉ 5- 10ÏÞÇÆÞ æÇáÇ ÇÕ*È ÈÚÏ äåæÖå ÈÇáÏæÇÑ¡ æÞÏ *Òæá åÐÇ ÇáÏæÇÑ ÈÚÏ áÍÙÇÊ æÞÏ *ãßË Åáì ÍæÇá* ÓÇÚÉ Ãæ ÑÈãÇ ÓÇÚÊ*ä. æÓÈÈ ãËá åÐÇ ÇáÏæÇÑ Ãæ ÇáÏæÎÉ æÌæÏ ãÑÖ Ý* ÇáÕÝÑÇÁ.
- ÇáäæÚ ÇáËÇáË:
Çä ÇáãÕÇÈ*ä *ÖØÑæä ãáÇÒãÉ ÇáÝÑÇÔ Ç*ÇãÇð ßË*ÑÉ ãÊÊÇÈÚÉ ÅÐ áÇ *ÓÊØ*Úæä ÇáäåæÖ æÇÑÊÏÇÁ ãáÇÈÓåã áÔÚæÑåã ÇáãÓÊãÑ ÈÇáÏæÇÑ¡ æÅÐÇ äåÖæÇ ÝÇäåã *ÝÞÏæä ÊæÇÒäåã æ*ÚÑÖæä ÇäÝÓåã Åáì ÎØÑ ÇáÓÞæØ¡ æåÐÇ ÇáäæÚ ãä ÇáÏæÇÑ áÇ *ÑÇÝÞå Ý* ÇáÚÇÏÉ ÛË*Çä.

- ÇáäæÚ ÇáÑÇÈÚ:
Êßæä äæÈÇÊ ÇáÏæÇÑ Ãæ ÇáÏæÎÉ ÔÏ*ÏÉ æ*ÑÇÝÞåÇ ÛË*Çä æØä*ä Ý* ÇáÇÐä æÝ* ÈÚÖ ÇáÃÍ*Çä ÈÇáÓãÚ¡ æÇáãÕÇÈæä ÈåÐÇ ÇáäæÚ *áÇÒãæä ÇáÝÑÇÔ Ý* ÈÚÖ ÇáÃÍ*Çä ÇÓÇÈ*Ú ãÊÚÏÏÉ æáÇ *ÓÊØ*Úæä ÇáäåæÖ ÅÐ *Ñæä ßá Ô*Á Íæáåã *ÏæÑ æ*ÚÌÒæä Úä ÇáæÞæÝ æÇáãÔ* æ*ÓÞØæä Åáì ÇáÇÑÖ ÍÇá æÞæÝåã æåäÇß ÚÏÉ ÇÓÈÇÈ ááÏæÇÑ ãäåÇ ãÇ *á*:

- ÏæÇÑ ÇáÈÍÑ:
æåÐÇ ÇáäæÚ *ÊÓÈÈ ãä ÍÑßÉ ÇáÈæÇÎÑ äÊ*ÌÉ ÇÖØÑÇÈÇÊ ÌåÇÒ ÇáÊæÇÒä ÈÇáÇÐä ÇáÏÇÎá*É áÏì ÇáÔÎÕ æÇÚÑÇÖå ÛË*Çä æÞ*Á æÏæÇÑ æÕÏÇÚ æ*ÔÍÈ áæä æÌå ÇáãÕÇÈ æ*ÊÕÈÈ ÚÑÞÇð ÈÇÑÏÇð.

æÚáÇÌ åÐÇ ÇáäæÚ ÈÓ*Ø Í*Ë *ÌÈ ÇáÌáæÓ Ý* åæÇÁ ãÊÌÏÏ ãÚ ÇáÇßá ÇáÎÝ*Ý æÇáÇÈÊÚÇÏ ßá ÇáÈÚÏ Úä ÇáÇÛÐ*É ÇáÏÓãÉ æÊäÇæá ÇÏæ*É ãÖÇÏÉ ááÛË*Çä æå* ãÔåæÑÉ ÌÏÇð æãÊæÝÑÉ Ý* ÇáÕ*Ïá*ÇÊ æãä ÃåãåÇ äæÚ *ÚÑÝ ÈÇÓã ÏÑÇãÇã*ä.

- ÏæÇÑ ÇáÌÈÇá:
æåÐÇ ÇáäæÚ ãä ÇáÏæÇÑ *ÍÏË Ý* ÇáãÑÊÝÚÇÊ ÇáÚÇá*É ãËá Þãã ÇáÌÈÇá æÐáß äÙÑÇð Åáì ÞáÉ ÖÛØ ÇáåæÇÁ¡ æ*ÌÈ ááÇÔÎÇÕ ÇáÐ*ä *ÝßÑæä Ý* ÕÚæÏ ÇáÌÈÇá æááÓÇÆÍ*ä ÈÇáÓ*ÇÑÇÊ ÊæÞÚ ÇáÊÚÑÖ áÏæÇÑ ÇáãÑÊÝÚÇÊ æÇÊÎÇÐ ÇáÇÌÑÇÁÇÊ ÇááÇÒãÉ áÐáß¡ æÚáÇÌ åÐÇ ÇáäæÚ ÇáÊÞá*á ãä ÇáãÌåæÏ ÇáÈÏä* æãä ÇáÇßá æÇáÔÑÈ ãÏÉ *æã*ä Åáì Çä *ß*Ý ÇáÌÓã äÝÓå ááãæÞÚ ÇáÌÏ*Ï.. æ*ÌÈ Úáì ãÑÖì ÇáÞáÈ æÇáÕÏÑ ÊÌäÈ ÇáÐåÇÈ Åáì ÇáÃãÇßä ÇáãÑÊÝÚÉ.
- ÏæÇÑ ÇáÍÑßÉ:
*ÔÚÑ ÈåÐÇ ÇáäæÚ ÝÆÉ ãä ÇáäÇÓ æá*ÓÊ ÇáÛÇáÈ*É ÚäÏãÇ *ÑßÈæä ÞØÇÑÇð Ãæ ØÇÆÑÉ Ãæ ÍÊì Ó*ÇÑÉ Ãæ ÈÇÎÑÉ Ãæ ãÕÚÏÇð Ãæ ÇÑÌæÍÉ æÓÈÈ ÇáÏæÇÑ ÇáÐ* *ÔÚÑ Èå ÈÚÖ ÇáÃÔÎÇÕ Çä ÇáÍÑßÉ Û*Ñ ÇáãÃáæÝÉ Ãæ Û*Ñ ÇáãäÊÙãÉ ÊÍÏË ÇÖØÑÇÈÇð ÈÃÚÖÇÁ ÇáÊæÇÒä ÈÇáÇÐä ÇáÏÇÎá*É¡ æÇÚÑÇÖå ÏæÇÑ æÕÏÇÚ æÔÍæÈ Çááæä æÚÑÞ ÈÇÑÏ¡ æÊÒæá Ìã*Ú åÐå ÇáÇÚÑÇÖ ÛÇáÈÇð æÈÓÑÚÉ ÈÚÏ ÇäÊåÇÁ ÇáÑÍáÉ Û*Ñ ãÓÈÈÉ Ý*ãÇ ÈÚÏ ÇÖÑÇÑÇð¡ ÝÇáÔÎÕ Û*Ñ ÇáãÚÊÇÏ Úáì ÇáÓÝÑ ÈÍÑÇð Ãæ ÈÇáØÇÆÑÉ *ÕÇÈ ÈÇáÏæÇÑ ãä ãÌÑÏ ÇáÌæÚ Ãæ ÓæÁ ÇáåÖã Ãæ ÇáÊÎãÉ ÇáÒÇÆÏÉ Ãæ Ôã ÑæÇÆÍ ßÑ*åÉ æÈÇáÇÎÕ ÑÇÆÍÉ ÏÎÇä ÇáÊÈÛ.

æÚáÇÌ ãËá åÐÇ ÇáäæÚ ÊäÇæá ãåÏÆÇÊ ÞÈá ÑßæÈ ÇáØÇÆÑÉ Ãæ ÇáÈÇÎÑÉ æÊäÇæá æÌÈÉ ÎÝ*ÝÉ ÚäÏ ÇáÇÞáÇÚ¡ æ*ÌÈ ÇáÇÓÊáÞÇÁ Úáì ÇáãÞÚÏ æÇÛãÇÖ ÇáÚ*ä*ä¡ æÊÌäÈ ÇáÌáæÓ Ý* ÇáÇãÇßä ÇáÓ*ÆÉ ÇáÊåæ*É æÇáÇßáÇÊ ÇáÏÓãÉ æ*ÝÖá Çä *ÊäÇæá ÇáÔÎÕ ÝäÌÇäÇð ãä ÇáÞåæÉ ÇáãÑßÒÉ.

- ÏæÇÑ ÇáåæÇÁ:
æåÐÇ ÇáäæÚ *ÍÏË áÈÚÖ ÇáÇÔÎÇÕ ÇáÐ*ä *ÑÍáæä Úáì ãÊä ÇáåæÇÁ Ãæ Úáì ÇáØÇÆÑÇÊ ÇáÚãæÏ*É æãä ÇÚÑÇÖå ÇáÛË*Çä æÇáÞ*Á æÇáÕÏÇÚ æåÐÇ ÇáäæÚ Åáì ÍÏ ãÇ *ÔÈå ÏæÇÑ ÇáÍÑßÉ.

- ÏæÇÑ ÇáãÑÊÝÚÇÊ:
æå* ÍÇáÉ ÊÊÑÊÈ Úáì ÇáÕÚæÏ Åáì ãÑÊÝÚÇÊ ÚÇá*É ãÊÓÈÈÉ ããÇ *áÇÈÓ Ðáß Ý* äÞÕ Ý* ÖÛØ ÇáåæÇÁ æå* ÊÓãì ØÈ*Çð ÈåÈæØ ÇáÇæßÓÌ*ä ÇáÏãæ*¡ æÇÚÑÇÖåÇ ÊÊæÞÝ Úáì ãÏì Úáæ ÇáãßÇä ÇáãÑÊÝÚ æãÏì ÇáÓÑÚÉ ÇáÊ* *ÑÊÝÚ ÈåÇ Åáì åÐÇ ÇáãßÇä¡ æÚáì ÇáÔÎÕ ÇáÐ* *ÚÇä* ãä ÈÚÖ ÇáÇãÑÇÖ æÈÇáÇÎÕ ÇãÑÇÖ ÇáÞáÈ Ãæ ÇáÑÆÉ ÇÓÊÔÇÑÉ ÇáØÈ*È ÞÈá ÐåÇÈå Åáì ãËá åÐå ÇáÇãÇßä.

( ÚáÇÌ ÇáÏæÎÉ )
*ÊæÞÝ ÚáÇÌ ÇáÏæÎÉ Úáì ãÚÑÝÉ ÇáÓÈÈ æå* ÚÇÏÉ ÓÑ*ÚÉ ÇáÒæÇá ÅÐÇ ÒÇá ÇáÓÈÈ Ãæ ÇáÚáÉ¡ ÝÇÐÇ ßÇä ÇáÔÎÕ *ÚÇä* ãä ÏæÇÑ ãÓÊÏ*ã Ý*ÌÈ Ý* åÐå ÇáÍÇáÉ ÇÓÊÔÇÑÉ ÇáãÎÊÕ áÝÍÕå ÝÍÕÇð ÏÞ*ÞÇð æÚãá ÇáÊÍÇá*á ÇááÇÒãÉ ááÈæá æÛ*Ñå¡ æÝ* ÍÇáÉ ÚÏã æÌæÏ ÇáØÈ*È Ý*ÌÈ Çä *ãÏÏ ÇáãÕÇÈ Úáì ÝÑÇÔ Ý* ÛÑÝÉ ãåæÇÉ æ*ÌÚá ÑÃÓå ÇæØà ãä ÌÓãå æ*ÛãÖ Ú*ä*å æ*ÚØì ÇáåæÇÁ ÇáÊÇã ÍÊì *ÑÊÇÍ ãä ÇáÏæÇÑ Åáì Í*ä æÕæá ÇáØÈ*È¡ ÅÐÇ ßÇä ÇáÏæÇÑ *ÚÇæÏå Ïæä ãÚÑÝÉ ÓÈÈå Ý*ÌÈ ÇÓÊÔÇÑÉ ÇáãÎÊÕ¡ ÇãÇ ÚáÇÌ ÇáÏæÎÉ ÈÇáÇÚÔÇÈ ÝÊæÌÏ ÚÏÉ ÃÚÔÇÈ áåÇ ÇËÑåÇ ÇáßÈ*Ñ æå*:

ÇáÒäÌÈ*á: Ginger
ßÇä ÇáÈÍÇÑÉ ÇáÕ*ä*æä *ãÖÛæä ÌÐæÑ ÇáÒäÌÈ*á ÚäÏ ÓÝÑåã Ý* ÇáÈÍÇÑ æÇäÊÞá ÇáÇÓÊÚãÇá Åáì ÇáåäÏ æÂÓ*Ç æÇáÔÑÞ ÇáÇæÓØ Ëã Åáì ÇæÑæÈÇ æßÇäæÇ *ÓÊÎÏãæäå ÖÏ ÏæÇÑ ÇáÈÍÑ¡ æÝ* ÏÑÇÓÉ ÇÌÑ*Ê Úáì 80ÔÎÕÇð ããä *ÔÚÑæä ÈÏæÇÑ ÇáÈÍÑ Í*Ë ÇÚØ* ßá ãäåã ÌÑÇãÇð æÇÍÏÇ ãä ãÓÍæÞ ÇáÒäÌÈ*á (äÕÝ ãáÚÞÉ ÔÇ*) ÞÈá ÇáÇÈÍÇÑ ÝØÍÝÙ ÇáÏæÇÑ ÈäÓÈÉ 90% æÚáì ÇáÃÑÖ ÇÌÑ*Ê ÏÑÇÓÉ Úáì ÚÏÏ 18ÔÎÕÇð *ÚÇäæä ãä ÇáÏæÇÑ ÇáäÇÊÌ ãä ÍÑßÉ ÇáÞØÇÑÇÊ æÇáÓ*ÇÑÇÊ Í*Ë ÃÚØ* ßá æÇÍÏ ãäåã äÝÓ ÇáÌÑÚÉ ÇáÓÇÈÞÉ æßÇäÊ ÇáäÊ*ÌÉ ÃÝÖá ãä ÇáÚÞÇÑ ÇáãÚÑæÝ ÇáÐ* *ÚØì ááãÓÇÝÑ*ä æåæ ÏÑÇãÇã*ä (dramamine) æÞÏ ÇÞÊÑÍ ÇáÈÑæÝÓæÑ ÝÇÑæ Ê*áÑ ÃÓÊÇÐ ÇáÚÞÇÞ*Ñ æÚã*Ï ßá*É ÇáÕ*ÏáÉ ÓÇÈÞÇð ÈÌÇãÚÉ ÈæÑÏæ ÈãÏ*äÉ áÇÝ*ÇÊ ÈÇäÏ*ÇäÇ Çä ÊäÇæá ÇáãÓÇÝÑ Úä ØÑ*Þ ÇáÈÑ Ãæ ÇáÈÍÑ ßÈÓæáÊ*ä ãä ãÓÊÍÖÑ ÇáÒäÌÈ*á ÇáÐ* *ÈÇÚ ÌÇåÒÇð Ý* ÇáÕ*Ïá*ÇÊ ÞÈá ÇáÓÝÑ ÈËáÇË*ä ÏÞ*ÞÉ. æ*ãßä ÇÓÊÚãÇá ÇáÒäÌÈ*á ÇáØÇÒÌ Ãæ ÔÑÇÆÍ ÇáÒäÌÈ*á ÇáÌÇÝÉ Ãæ ãÓÍæÞ ÇáÒäÌÈ*á Úáì å*ÆÉ ÔÇ*.

ÇáÌäßÉ Ginkgo
ÊæÕÝ ÎáÇÕÉ ÃæÑÇÞ ÇáÌäßÉ Úáì äØÇÞ æÇÓÚ Ý* ÃæÑæÈÇ ÖÏ ÇáÏæÇÑ æÞÏ ÞÇãÊ ÏÑÇÓÉ ÝÑäÓ*É Úáì 70ÔÎÕÇð áÏ*åã ÏæÎÉ ãÒãäÉ Í*Ë ÇÚØæÇ ÎáÇÕÉ ÇáÌäßÉ æßÇäÊ ÇáäÊ*ÌÉ Ãä 47ãäåã ÔÝæÇ ãä ÇáÏæÎÉ Í*Ë ßÇäÊ ÇáÌÑÚÉ ãÇ È*ä 60Åáì 240ÌÑÇãÇð áá*æã ÇáæÇÍÏ¡ æáßä áÇ *ÌÈ ÊÚÏ* åÐå ÇáÌÑÚÉ Í*Ë Åä ÇáÌÑÚÉ ÇáÒÇÆÏÉ ÊÓÈÈ ÇáÇÓåÇá æÞáÞÇð ÔÏ*ÏÇð.

ÇáßÑÝÓ Celery
áÞÏ ÃËÈÊÊ ÇáÏÑÇÓÇÊ ÇáÕ*ä*É Ãä ÈÐæÑ ÇáßÑÝÓ áåÇ ÊÃË*Ñ Ì*Ï ÖÏ ÇáÏæÎÉ æ*ÓÊÚãá ÇáÔÚÈ ÇáÕ*ä* ÈÐæÑ ÇáßÑÝÓ ßÚáÇÌ ááÏæÎÉ.

Çßá*á ÇáÌÈá Rosemary
á*ãæä ÇáÌäÉ Ãæ Çáá*ãæä ÇáåäÏ* Grapefruit
*ÚÊÈÑ ÇáÕ*ä*æä ÞÔæÑ á*ãæä ÇáÌäÉ æÕÝÉ ãÝÖáÉ ÖÏ ÇáÏæÎÉ Í*Ë *Ûáæä ÞÔæÑ ÇáËãÇÑ Úáì å*ÆÉ ÔÇ* æ*ÔÑÈæäå áåÐÇ ÇáÛÑÖ.

ÇáÎæÌ Peach
*ÓÊÚãá ÇáÕ*ä*æä ÃæÑÇÞ ÇáÎæÎ ßÔÇ* ÖÏ ÇáÏæÎÉ Í*Ë *Ûáæä ãáÚÞÉ Ãßá ãä ÇáÃæÑÇÞ ãÚ ãáÁ ßæÈ ãÇÁ æ*ÔÑÈæäå ÖÏ ÇáÏæÎÉ.

È*ßäÌ ÕæÏ Baking Soda
ÊÓÊÚãáå ÇáäÓÇÁ ÇáÃãÑ*ß*ÇÊ æÎÇÕÉ ÇááÇÆ* *ÞØä ÇáÌäæÈ æÇáÌäæÈ ÇáÛÑÈ* Í*Ë *ÄÎÐ ãáÁ ãáÚÞÉ ÕÛ*ÑÉ æÊÐÇÈ Ý* ãáÁ ßæÈ ãÇÁ æ*ÔÑÈ ÚäÏ ÇáÏæÎÉ Í*Ë ÊÒæá ÊãÇãÇð.

ÇáÊãÑ åäÏ* Tamarind
*äÞÚ ÍæÇá* 2ãáÚÞÉ Ãßá ãä ËãÇÑ ÇáÊãÑ åäÏ* ÚäÏÇáãÓÇÁ Ý* ÍæÇá* ßæÈ ãä ÇáãÇÁ æ*ÚÕÑ ÕÈÇÍÇð æ*ÕÝì æ*ÔÑÈ äÕÝå Ý* ÇáÕÈÇÍ æÇáäÕÝ ÇáÈÇÞ* Ý* ÇáãÓÇÁ ÖÏ ÇáÏæÎÉ.

Îá ÇáÊÝÇÍ Vinegar
*ÄÎÐ ãáÁ ãáÚÞÉ ãä ÇáÎá æÊÖÇÝ Åáì ãáÁ ßæÈ ãÇÁ ÈÇÑÏ æ*ÔÑÈ ÚäÏ ÇáÔÚæÑ ÈÇáÏæÎÉ.

ÃæÑÇÞ ÇáÚÑÚÑ Juneper
*ÄÎÐ ãáÁ ãáÚÞÊ*ä ãä ÃæÑÇÞ ÇáÚÑÚÑ ÇáÌÇÝÉ æÊÖÇÝ Åáì äÕÝ áÊÑ ãÇÁ æ*Ûáì áãÏÉ 5ÏÞÇÆÞ Ëã *ÈÑÏ æ*ÕÝì æ*ÔÑÈ ÝÇÊÑÇð ÝäÌÇä ÔÇ* ãÚ ßá æÌÈÉ æåÐÇ ãÝ*Ï ÌÏÇð ááÏæÎÉ.


Çááå *Ï*ã ÇáÕÍå ááÌã*Ú



__________________
ÇÞáÇã ãÌÑæÍå is offline   Reply With Quote
Old 08-10-2009, 11:24 AM   #2
 
Join Date: Jul 2009
Location: ÓÇßäå Ýí æÓØ ÌÑæÍí
Posts: 619
Default

*Óáãæææææ Ú ÇáãæÖææææææÚ æÊÞÈá* ãÑææææææææææ* ^^ Çááå *ÚØ****Ì ÇáÚÇÇÇÇÇÇÝ*å
×ÇÓíÑÊ ÌÑæÍí× is offline   Reply With Quote
Old 08-10-2009, 12:14 PM   #3
 
Join Date: May 2009
Location: ÑÇßÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜ
Posts: 768
Default

*Óáãæ Ú ÇáØÑÍ
æÇááå *ÈÚÏ ÚäÇ å ÇáÏæÎå
ÈÓ ÇáÍãÏÇááå ãÇ ÇÍÓ Ý*åÇ ÅáÇ *æã Çßæä ãÕØá ÇÈÇ ÇÑÞÏÎÎÎÎÎÎÎÎÎÎÎ
ÊÞÈá* ãÑæÑ*
__________________
Îáä?* ÈÒ?*Ïß ?*ÇáÛáÇ ãä ÇáÔÚÑ È?*Ê
ÍáÝÊ ãÇ ÃäÓì á?*ä ÏãÚß Êåáå




ÊÞæá ÓÇãÍä?* æÃäÇ ÃÞæá ?*Ç á?*Ê
ãÚ ÇáÓáÇãå ÑæÍ ãÇ ÇÑÖì ÇáãÐáå



ÐíÈ ÑÇß 2990 is offline   Reply With Quote
Old 08-10-2009, 12:51 PM   #4
 
Join Date: Dec 2007
Location: . . [ ÍóíËõ ÂáÓóßÄä áåõ ãóÚäìú ãõÎóÊáÝú ] . .
Age: 33
Posts: 3,661
Default

ÊÓáã*öä ÍÜöÂÈæÄÈÜÜöå ÚÜöÂáØÑÍ ..

æáÜöÂåäÊÜò* .. ÂÊÑÞÜöÈ *Ï*ÏÌÌ ..
__________________




▫●{ÎóÝõۆÞøó ٫. is offline   Reply With Quote
Old 08-13-2009, 07:29 PM   #5
 
Join Date: Aug 2009
Posts: 263
Default

ÊÓáã*ä ÇÎÊ*Ü

æ*ÚØ*Ì ÇáÚÇÇÝ*åÜ

äÊÑ*ÇÇ *Ï*ÏÌÜ
ãÌÑæÍÉ ÇáÎÇØÑ is offline   Reply With Quote
Old 08-13-2009, 08:27 PM   #6
 
Join Date: Apr 2008
Location: ÇáÚíä
Posts: 4,935
Default

áÇåäÊæÚáì ÇáãÑæÑÇáØ*È

ÏãÊã ÈÍÝÙ ÇáÑÍãä
__________________
ÇÞáÇã ãÌÑæÍå is offline   Reply With Quote
Reply

Bookmarks

Tags
ÇáÏæÎå, ÇÓÈÇÈåÇæØÑÞ, ÚáÇÌåÇ


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump

Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
ÇäÎÝÇÖ Ý* äÓÈÉ ÇáÓßÑ ÈÇáÏã ÇáÃÚÑÇÖ æØÑÞ ÇáÚáÇÌ ÇÞáÇã ãÌÑæÍå ÇáØÈ æÇáÕÍå 6 06-17-2008 02:22 PM


All times are GMT +4. The time now is 09:58 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.