|
|
|
|||||||
| ãØÈÎ ÍæÇÁ - ØÈÎ ÈäÇÊ - ÇØÈÇÞ ÑÆíÓíå - ÇßáÇÊ ÌÏíÏå - ÍáæíÇÊ - ãÚÌäÇÊ - ÚÕíÑÇÊ |
 |
|
|
Thread Tools | Search this Thread | Display Modes |
07-24-2013, 05:19 PM
|
#1 |
  
Join Date: Mar 2008
Posts: 485
|
ÈÇÓÊÇ ÝáæÑÇ ÈÇáÔæßæáÇÊÉ
ÇáÚÌ*äÉ1/2 1ßæÈÏÞ*Þ1ãáÚÞÉ ÕÛ*ÑÉÈÇ*ßäÛ ÈÇæÏÑ3/4ßæÈÒÈÏÉ ãÞØøÚÉ Åáì ãßÚÈÇÊ1/2ßæÈÓßÑ1ÍÈÉÈ*ÇÖ ÇáÈ*Ö1ÍÈÉÈ*Ö1/4ßæÈÚÕ*Ñ á*ãæä ÍÇãÖ1ãáÚÞÉ ÕÛ*ÑÉÎáÇÕÉ ÝÇä*á*Ç1/4ãáÚÞÉ ÕÛ*ÑÉãáÍ1ãáÚÞÉ ßÈ*ÑÉÞÔÑ á*ãæä ÍÇãÖ ãÈÔæÑáÊÍÖ*Ñ ÇáÕáÕÉ:220ÌÑÇãÔæßæáÇÊÉ ÌÇáßÓ*1/4ßæÈÒÈÏÉ Úáì ÍÑÇÑÉ ÇáÛÑÝÉ ãÞØøÚÉ Åáì ãßÚÈÇÊ1/2ßæÈÞÔÏÉ1ÑÔÉãáÍ
1- áÊÍÖ*Ñ ÇáÚÌ*äÉ: Ý* ÇáÎáÇØ ÇáßåÑÈÇÆ*¡ ÃÎáØ* ÇáÏÞ*Þ¡ ÇáÓßÑ¡ ÇáãáÍ¡ ÇáÈÇ*ßäÛ ÈÇæÏÑ æÞÔÑ Çáá*ãæä ÇáÍÇãÖ ÇáãÈÔæÑ. 2- ÃÖ*Ý* ãßÚÈÇÊ ÇáÒÈÏÉ æÇÎáØ* ÍæÇáì 5 ãÑøÇÊ ÍÊì ÊãÊÒÌ ÇáÒÈÏÉ ÈÇáãßæøäÇÊ ÇáÃÎÑì. 3- Ý* æÚÇÁ¡ ÃÎáØ* ÇáÈ*Ö¡ ÒáÇá ÇáÈ*Ö¡ ÚÕ*Ñ Çáá*ãæä ÇáÍÇãÖ æÎáÇÕÉ ÇáÝÇä*á*Ç Ì*ÏÇð. 4- ÃÖ*Ý* ãÒ*Ì ÇáÈ*Ö ÝæÞ ÇáÎáÇØ æÇÚÌä* Ì*ÏÇð ááÍÕæá Úáì ÚÌ*äÉ ãÊãÇÓßÉ. 5- ÞÓãø* ÇáÚÌ*äÉ Åáì ËáË*ä æËáË Ëãø ÛáøÝ* ÇáÞÓã*ä æÃÏÎá*åãÇ Åáì ÇáËáÇÌÉ áÜ30 ÏÞ*ÞÉ. 6- áÊÍÖ*Ñ ÇáÕáÕÉ: ÐæøÈ* ÔæßæáÇÊÉ ÌÇáßÓ* Úáì ÍãÇã ãÇÆ*. 7- ÃØÝÆ* ÇáäÇÑ æÃÖ*Ý* ÇáÒÈÏÉ ÝæÞ ÇáÔæßæáÇÊÉ æÍÑøß* ÍÊì ÊÊÌÇäÓ ÇáãßæøäÇÊ. 8- ÖÚ* ÇáÞÔÏÉ æÇáãáÍ æÍÑøß*. ÃÊÑß* ÇáÕáÕÉ ÌÇäÈÇð ÍÊì ÊÈÑÏ. 9- áÊÍÖ*Ñ ÇáÈÇÓÊÇ ÝáæÑÇ: Íãø* ÇáÝÑä Úáì ÍÑÇÑÉ 180 ÏÑÌÉ ãÆæ*É. 10- ãÏø* ËáË* ÇáÚÌ*äÉ Ý* Õ*ä*É ãÛáøÝÉ ÈæÑÞ ÒÈÏÉ. 11- ÅÏåä* ÓØÍ ÇáÚÌ*äÉ ÈÕáÕÉ ÇáÔæßæáÇÊÉ. 12- ÅÓÊÚãá* ËáË ÇáÚÌ*äÉ ÇáãÊÈÞ* áÊÒ**ä ÇáÈÇÓÊÇ ÝáæÑÇ ãä ÎáÇá ÕäÚ ÎØæØ ÈÇáØæá æÈÇáÚÑÖ Úáì æÌååÇ. 13- ÅÎÈÒ* ÇáÕ*ä*É ãä 25 Åáì 30 ÏÞ*ÞÉ Ãæ ÍÊì ÊÕÈÍ Èä*øÉ Çááæä. 14- ÃÎÑÌ* ÇáÈÇÓÊÇ ÝáæÑÇ ãä ÇáÝÑä æÇÊÑß*åÇ áÊÈÑÏ Ëãø ÞØøÚ*åÇ æÞÏøã*åÇ ãÚ ÇáÞåæÉ Ãæ ÇáÔÇ*. |
|
|
|
| Bookmarks |
| Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
| Thread Tools | Search this Thread |
| Display Modes | |
|
|
Similar Threads
|
||||
| Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
| ÞØÇ*Ý ÈÇáÔæßæáÇÊÉ | Çã ßÔå | ãØÈÎ ÍæÇÁ | 0 | 07-24-2013 05:19 PM |
| ÈÇÓÊÇ ÇáÝáÇÝá | ÏáæÚå ÑÇßÜ | ãØÈÎ ÍæÇÁ | 0 | 12-19-2012 01:28 PM |
| ÝØÇÆÑ ÇáÌæÒ ÈÇáÔæßæáÇÊÉ | ÏáæÚå ÑÇßÜ | ãØÈÎ ÍæÇÁ | 2 | 10-08-2012 12:18 AM |
Linear Mode
