ãäÊÏì ÈäÊ ÑÂÓ ÇáÎíãÉ | ÃÞáÇã áÇ ÊÊæÞÝ Úä ÇáÅÈÏÇÚ  
ßáãÉ ÇáÅÏÇÑÉ

ÇáÓáÇã Úáíßã æÑÍãÉ Çááå æÈÑßÇÊå áÌãíÚ ÇáãäÊÏíÇÊ ÇáÊí ÚãáÊ ãÚÇäÇ ÊÈÇÏá áæ ããßä ÇÑÓÇá ÇáÈäÑ æÑÇÈØ æÓãæÍå


Go Back   ãäÊÏì ÈäÊ ÑÂÓ ÇáÎíãÉ | ÃÞáÇã áÇ ÊÊæÞÝ Úä ÇáÅÈÏÇÚ > ãäÊÏíÇÊ ÇÒíÇÁ ÎÇÕå ÈäÇÊ ááÈäÇÊ äÓÇÆíå æ ÝÓÇÊíä ááÝÓÇÊíä æ ÇáÇØÝÇá æ ÇáÊÓÑíÍÇÊ æ ÇáãßíÇÌ æ ÇáÚÑæÓå > áÜÜ ßæäß ÃõäËì | Attractive > ÇáØÈ æÇáÕÍå
Register FAQ Calendar Today's Posts Search

ÇáØÈ æÇáÕÍå äÊäÇÞÔ åäÇ Íæá ÇáãÚáæãÇÊ ÇáØÈíÉ æ äÏÑÓ ßËíÑ ãä ãæÇÖíÚ ÇáØÈ ÇáÈÏíá

 
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Prev Previous Post   Next Post Next
Old 09-22-2013, 01:23 PM   #1
 
Join Date: Aug 2013
Posts: 600
Default ØÑ*ÞÉ ÌÏ*ÏÉ áÝÞÏÇä ÇáæÒä 2014 , ÇÍá* ØÑ*ÞÉ áÝÞÏÇä ÇáæÒä 2014

ØÑ*ÞÉ ÌÏ*ÏÉ áÝÞÏÇä ÇáæÒä 2014 , ÇÍá* ØÑ*ÞÉ áÝÞÏÇä ÇáæÒä 2014

ÈÓã Çááå ÇáÑÍãä ÇáÑÍ*ã

ÇáÓáÇã Úá*ßã æÑÍãÉ Çááå æÈÑßÇÊå
ãÓÓÜÂÂÆßã // ÕÈÜÜÂÂÍßã .,’. ÑÔÜÂÂÞå
Çä ÔÇÁÇááå ÊßæäæÇ ÈÎ*Ñ
äÞáÊ áßã ÇáØÑ*ÞÉ ÇáÓá*ãÉ áÝÞÏ ÇáæÒä ÇáÒÇÆÏ
*ÚÊÈÑ ÝÞÏ ÇáæÒä ÇáÚÇá* Ý* æÞÊ ÓÑ*Ú ÎØÑ Úáì ÇáÌÓã
ÇáÇÏæ*É æÇáæÓÇÆá ÇáÊ* *ÑæÌ áåÇ ÇÚáÇä*Ç ÒÇÚãÉ ÃäåÇ ÊãÊáß ÇáãÝÊÇÍ ÇáÓÍÑ* áÍá ãÔßáÉ ÇáÈÏÇäÉ
Çä ãÝÚæáåÇ ÇáÓÍÑ* *ÎáÕ ãä ÇáæÒä ÇáÒÇÆÏ æáßä áåÇ ÇáãÑÏæÏ ÇáÓ*Æ Úáì ÇáÌÓã æãÖÇÑ ÌÇäÈ*å æãä ÇáãÚÑæÝ ÈÃä ÇáÊÎáÕ ãä ÇáæÒä ÇáÒÇÆÏ *ÌÈ Ãä *Êã ÈÔßá ÊÏÑ*Ì* æÕÍ* ãÏÑæÓ

áÇ *äÕÍ ÈÝÞÏ ÃßËÑ ãä ß*áæ ÛÑÇã æÇÍÏ Çáì æÇÍÏ æäÕÝ ÎáÇá ÃÓÈæÚ
ßãÇ *ÝÖá ÝÞÏ ÇáæÒä ÈÔßá ÊÏÑ*Ì* Ýåæ ÕÍ* áÊÍÇÔ* ÇáãÖÇÚÝÇÊ æÃßËÑ ËÈÇÊÇ ð.
ÝÇáßË*Ñ ãä ÇáÃÔÎÇÕ ÇáÐ*ä ÝÞÏæÇ ÇæÒÇä ßÈ*Ñå Ý* æÞÊ ÞÕ*Ñ ÊÚæÏ ßãÇ Ý* ÇáÓÇÈÞ ÓÑ*ÚÇ .



ÇáãÝÊÇÍ È*Ïß ÇÎ* æÇÎÊ* ÇáßÑ*ãå ÈÚÏ Çááå ÚÒ æÌá ÈÇÊÈÇÚ ÇáÇÊ*:
ÞÈá ÇáÈÏÁ ÈÇ* äÙÇã æäãØ Í*ÇÉ ÌÏ*Ï *ÌÈ ãÑÇÚÇÊ ÇáÇÊ*:
ãÇåæ ÇáÓÈÈ áÇäÞÇÕ æÒä* ¿
1- ãä ÇáäÇÍ*É ÇáäÝÓ*É : ÚÏã ÇáÞÏÑÉ Úáì ÇáÎÔæÚ ÚäÏ ÇáÓÌæÏ áãÏÉ Øæ*áÉ , ÑÏÉ ÝÚá áÊÚá*ÞÇÊ ãÚ*äÉ , äÖÑÉ ÇáÛ*Ñ , ÖÚÝ ÇáäÝÓ ÚäÏ ãÔÇåÏÉ ÇáØÚÇã
2- ÇáäÇÍ*É ÇáÕÍ*É: áÃÌÑÇÁ Úãá*É , ÇáÇã ÇÓÝá ÇáÙåÑ, ÇÍÊßÇß æ ÇáÇã ÇáÑßÈ , ÍÑÇÑÉ ÇÓÝá ÇáÞÏã, ÇáÇÎÊäÇÞ Çáá*á* , ÇáÔÎ*Ñ , ÇÒãÇÊ ÇáÑÈæ ................
3- ÇáäÇÍ*É ÇáÇÌÊãÇÚ*É : ÇáÇÞÏÇã Úáì ÎØÈÉ , ÇÓÊÚÏÇÏ áÓÝÑ , ÇáÙåæÑ Ý* ãäÇÓÈÉ
4- ÇáäÇÍ*É ÇáãÇÏ*É : ÚäÏ ÇáÊäÞá ÈÇáØÇÆÑå ãËáÇ ÇÎÊ*ÇÑ ÏÑÌÉ Çæáì ãÑÛãÇ , ÔÑÇÁ ÇãÊÇÑ ÇßËÑ ãä ÇáÞãÇÔ, ãÈÇáÛÉ Ý* ÔÑÇÁ ßã*ÇÊ æÇäæÇÚ ØÚÇã ÇäÊ Ý* ÛäÇ ÚäåÇ ...............

ÞÏ Êßæä áÏ*ßã ÇÓÈÇÈßã ÇáÎÇÕÉ Û*Ñ ãÇ ÐßÑÊ

åäÇ áÇÈÏ ãä Ç*ÌÇÏ ÇáÓÈÈ áäÖÚ ÇáåÏÝ æãÍÇæáÉ ÇáæÕæá Çá*å ÈÇáÇÊßÇá Úáì Çááå ÚÒ æÌá ÇæáÇ Ëã ÇáÓÚ* Çáì ãÇÝ*å Î*Ñ áäÇ
ÝÇáãÄãä ÇáÞæ* ÇÍÈ Çáì Çááå ãä ÇáãÄãä ÇáÖÚ*Ý æÊÍÏ* ÇáäÝÓ ÇÚÙã æÇÔÏ ãä ÊÍÏ* ÇáÛ*Ñ

ãËÇá Úáì ÇáäÇÍ*É ÇáäÝÓ*å:
ÚäÏãÇ Êßæä ÑÏÉ ÝÚá áÍÇáÉ äÝÓ*É æ*ÚÊÞÏ ÇáÔÎÕ ÈÇä ÇáãÊäÝÓ ÇáæÍ*Ï åæ ÇáÊåÇã ßá ãÇ ÊÓÊØ*Ú *Ïå ÇáÇãÓÇß Èå ãä ØÚÇã
åäÇ *ÌÏÑ ÐßÑ: Çä ÇáÍÇáÉ ÇáäÝÓ*É áÇ *ÌÈ ÑÈØåÇ ÈÇáÃßá Èá ÈÇáÑ*ÇÖÉ æáßä ãÚ ÇáÐßÑ ÇáÇ ÈÐßÑ Çááå ÊØãÆä ÇáÞáæÈ æÇáÇÚÊãÇÏ Úáì Çááå ÈÇäå åæ ÇáãÚ*ä æÊÑÏ*Ï áÇÍæá æáÇ ÞæÉ ÇáÇ ÈÇááå æÇáÊÓ*ÈÍ æßËÑ ÇáÃÓÊÛÝÇÑ æÇä ÇáãÚ*ä Úáì ßá ãÕÇÈ åæ Çááå ÝÇáÍÇáÉ ÇáäÝÓ*É ÚÈÇÑÉ Úä Ò*ÇÏÉ ßã*É ÔÍäÇÊ ßåÑÈ*É Ý* ÇáÌÓã ããÇ ÊÒ*Ï ãä ÊÚÞ*Ï ÇáÍÇáÉ ÇáäÝÓ*É æÊÚÊÈÑ ÇáÑ*ÇÖÉ ãÊäÝÓ áÊáß ÇáØÇÞÉ áØÑÏåÇ ãä ÇáÌÓã æÇáÊåæ*ä ãäåÇ .


ÇáÇ ÇÐÇ ÇÍÊÇÌ ÊÏÎá ØÈ* ÈÇÓÊÎÏÇã ÚÞÇÞ*Ñ ãÚ*äÉ *ÍÏÏåÇ ÇáØÈ*È ÈÚÏ ÊÔÎ*Õ ÇáÍÇáÉ ÇÐÇ ÇÍÊÇÌ ÇáÇãÑ.



ãËÇá Úáì ÇáäÇÍ*É ÇáÕÍ*É :
*ØáÈ ÈÚÖ ÇáÇØÈÇÁ ãä ãÑÖÇåã ÇäÞÇÕ ÇæÒÇäåã ÍÊì *ÊÓäì áåã ÇÌÑÇÁ Úãá*É ÈÓåæáÉ æÇä ÇáØÈ*È áä *ÌÑ*åÇ ÇÐÇ áã *Êã ÇäÞÇÕ æÒä ãÚ*ä , Ý*Þæã ÈÚÖ ÇáÇÔÎÇÕ ÈÇäÞÇÕ ÇæÒÇäåã ÇÑÖÇÁ ááØÈ*È æÈÚÏ ÇÌÑÇÁ ÇáÚãá*É *ÚæÏæä Çáì ÓÇÈÞ ÚåÏåã


ãËÇá Úáì ÇáäÇÍ*É ÇáÕÍ*É :
ÇáÇÎÊäÇÞ Çáá*á* ÚäÏ ÇÒÏ*ÇÏ ÇáæÒä ÊÊßæä äÓÈÉ ÔÍæã Úáì ÇáÑÞÈÉ ãä ÇáÏÇÎá æåÐÇ ÈÍÏ ÐÇÊå *ÖÛØ ÎáÇá Çáäæã Úáì ãÌÑì ÇáÔå*Þ ããÇ *ãäÚ ÏÎæá ÇáÇßÓÌ*ä Çáì ÇáÌÓã áÈÚÖ ÇáËæÇä ããÇ *ÌÈÑ ÇáÏãÇÛ ãä Ç*ÞÇÖ ÇáÔÎÕ ÈÇáÓÚÇá áÊÍÇÔ* ÇáÇÎÊäÇÞ æåäÇ ÞæÉ ÇáÓÚÇá ÊÓÇÚÏ Úáì ÇÏÎÇá ÇßÈÑ ßã*É ãä ÇáÇßÓÌ*ä Çáì ÇáÏãÇÛ ÈÞÏÑ ãÇ *ÍÊÇÌÉ ÇáÌÓã æåÐå ÇáÍÇáÉ ÊÊßÑÑ ÎáÇá Çáá*á ããÇ *ÖÑ ÈÕÍÉ ÇáÔÎÕ ÇáÕÍ*É æ ÇáÚÞá*É æÇáäÝÓ*É æßãÇ *ßæä ÇÒÚÇÌ Û*Ñ ØÈ*Ú* áãä *ÔÇÑßå Ðáß ÇáÓÑ*Ñ Çæ Êáß ÇáÛÑÝÉ.


ãËÇá Úáì ÇáäÇÍ*É ÇáÇÌÊãÇÚ*É :
*ÓÚì ÈÚÖ ÇáÇÔÎÇÕ áÇÊÈÇÚ äÖÇã ÎÇØÆ ÓÑ*Ú á*Õá Çáì æÒä ãÇ Ý* ãÏÉ Òãä*É ÞÕ*ÑÉ , æÈÚÏ ÇÊãÇã ÇáÎØÈÉ Ëã ÇáÒæÇÌ ÊÑÇå *ÚæÏ Çáì ÓÇÈÞ ÚåÏå æÇßËÑ Ç* áã *ÝÚá ãÇ ÝÚá ÈÇÞÊäÇÚ ÊÇã Çäå *ÝÚáå ãä ÇÌá ÕÍÊå ÈÞÏÑ Çäå ÇäÌÒ ãÇ ÇÑÇÏ ÝÞØ áÔÆ Ý* äÝÓå ááÇÓÝ.


ãËÇá Úáì ÇáäÇÍ*É ÇáãÇÏ*å :
Ó*ÏÉ ÊÈáÛ ãä ÇáÚãÑ 31 ÓäÉ ÇÏãäÊ ÊäÇæá ÇáÏæäÇÊ Úáì Ôßá ÏæÇÆÑ ÔÈ*åå ÈÇááÞ*ãÇÊ ÇáãÛØì ÈÈæÏÑÉ ÇáÓßÑ æßÇäÊ ÊÊäÇæá ËáÇË ÚáÈ ßá *æã æáãÏÉ ÊÞÑ*ÈÇ ÓäÊÇä.
ÚáÈÉ ÇáÏæäÇÊ ÈÎÓãÉ Ñ*ÇáÇÊ , ËáÇË ÚáÈ Ý* Çá*æã 15 Ñ*Çá , Ý* ÇáÇÓÈæÚ 105 Ñ*Çá , Ý* ÔåÑ 420 Ñ*Çá Ý* Óäå 4640 Ñ*Çá ã*ÒÇä*É Û*Ñ ÈÓ*ØÉ .


æÈãÇ ÇäåÇ ßÇäÊ Ý* ÍÇáÉ ÊÚÊÈÑ ÇÏãÇä áãÏÉ ÚÇã*ä *ÕÈÍ ÇáãÈáÛ 9280 Ñ*Çá
ßÇä æÒäåÇ áÇ *ÊÚÏì 64 ßÛã ÒÇÏ Çáì 84 ßáÛã Ç* Ò*ÇÏå 20 ßÛã , ÈÇáÑÛã ãä ÇäåÇ ÊãÇÑÓ ÇáÑ*ÇÖÉ È*ä ÇáÍ*ä æÇáÇÎÑ åÐÇ ãÚ ãÑÇÚÇÊ ÇäåÇ ÚäÏãÇ ÊÊäÇæá ÇáÏæäÇÊ ÊÓÊÛä* Úä æÌÈÉ ÇáÇÝØÇÑ æÇÍ*ÇäÇ ÊÊÌÇåá æÌÈÉ ÇáÚÔÇÁ æÊßÊÝ* ÈÚáÈÉ ÇáÏæäÇÊ
ÝáäÊÕæÑ áæßÇäÊ ÊäÇæáÊ ÇáæÌÈÇÊ ÇáÑÆ*Ó*É ÈÇáÇÖÇÝå Çáì ÚáÈ ÇáÏæäÇÊ ÇáËáÇË ßá *æã Ó*Õá æÒäåÇ Çáì ÇßËÑ ãä 25 ßÛã Ò*ÇÏå Ý* ÇáæÒä .

ÈÏÇÁ áÏ*åÇ ÇáÂã Ý* ÇáÙåÑ æËÞá æÍÑÇÑÉ Ý* ÇáÞÏã*ä , ÒÇÑÊ ØÈ*È ÇáÇÓäÇä ÇÑÈÚ ãÑÇÊ , ÇÑÊÝÚÊ áÏ*åÇ äÓÈÉ ÇáßáÓÊÑæá ,
ÈÏÃÊ áÏ*åÇ ÍÇáÇÊ Ò*ÇÏÉ äÓÈÉ ÇáÈáÛã Ý* ÇáÑÆÉ , ÇÖØÑÊ ãÑÛãå ÔÑÇÁ ãÞÇÓÇÊ ãáÇÈÓ ßÈ*Ñå , ÊÏåæÑÊ ÍÇáÊåÇ ÇáäÝÓ*É ÇÖØÑÊåÇ Çáì ÇáÇäÚÒÇá .

ßã ÊÍÊÇÌ ãä ÇáæÞÊ ááÚæÏå Çáì æÒäåÇ ÇáÓÇÈÞ ÇÐÇ ÞÇãÊ ÈÇÊÈÇÚ ØÑ*ÞÉ ÕÍ*É ãÏÑæÓå ãä äãØ Í*ÇÉ ÕÍ* ¿¿¿
ÊÍÊÇÌ Çáì áÇ *Þá ãä ÇÑÈÚ ÔåæÑ ÇÊÈÇÚ äÙÇã ÛÐÇÆ* *äÇÓÈ ÍÇáÊåÇ ãÚ Ñ*ÇÖÉ áÇ ÊÞá Úä 30 ÏÞ*ÞÉ ãä ÇáãÔ* ÈåãÉ *æã*Ç æÞÈá åÐÇ ÇÕÑÇÑ æÊæÝ*Þ ãä Çááå ÚÒ æÌá .
::::::::::
ÇáÈÚÖ *Êåã ÏæÑ ÇáæÑÇËÉ æÚãá ÇáÛÏÉ Ý* ÇáÓãäÉ:
*Ôßá ÚÏã ÇáÊæÇÒä ÇáåÑãæä* %7 ÝÞØ ãä ÃÓÈÇÈ ÇáÓãäÉ È*ä ÇáÈÏ*ä*ä ¡ æÇáæÇáÏÇä Ðæ* ÇáÃæÒÇä ÇáËÞ*áÉ *ßÊÓÈåÇ ÇáÇÈäÇÁ á*Ó Ì*ä*Ç Èá ÈÓÈÈ ÇáÚÇÏÇÊ ÇáÛÐÇÆ*É ÇáÎÇØÆÉ ÇáÊ* ÊÚæÏæ Úá*åÇ ¡ áÐÇ *ÌÈ Çä äßæä Î*Ñ ãËÇá áåã æÊÚæ*Ïåã ÞÏÑ ÇáãÓÊØÇÚ Úáì ãÇ *äã*åã ÈØÑ*ÞÉ Óá*ãÉ æÇÈÚÇÏåã ÞÏÑ ÇáãÓÊØÇÚ Úä ãÇ *ÖÑ ÈÕÍÊåã ãÓÊÞÈá*Ç Ýåã ÇãÇäÉ Ý* ÇÚäÇÞäÇ .

Çä ÊãÔ* ÓÇÚÉ *æã*Ç ÝåÐÇ åæ ÇáãØáæÈ æáßäß ÊÚÇä* ãä ÇáßÑÔ ÇáÇ ÊÓÊØ*Ú ÇÚØÇÁ äÝÓß æáæ ÚÔÑ ÏÞÇÆÞ áÔÏ ÚÖáÇÊ ÇáÈØä ( ÈÇáÓÊ ÇÈ æÇáÈÔ ÇÈ )

ãÚ ãÑÇÚÇÊ ÔÏ ÇáÈØä ÚäÏ ÇáÞ*Çã ÈåÐå ÇáÑ*ÇÖå
ÇãÇ ãÓÇáÉ ÇáßÈÓÉ æÇáÍáæ*ÇÊ ÝÊÐßÑ ÏÇÆãÇ Çäß ÇáÔÎÕ ÇáãÓÄæá Úä ÕÍÊß ÇæáÇ æÇÎÑÇ,
æÇä ÇáäÝÓ ÇãÇÑÉ ÈÇáÓæÁ ÝáäÊÍßã ÈåÇ ÞÈá ÝæÇÊ ÇáÇæÇä ÈÊäÇæá ÍÈÉ ÇáÝÇßåÉ ÇæáÇ Ëã ÇáÓáØÉ ÞÈá ÊäÇæá ÇáßÈÓÉ æÈÇÐä Çááå ÓÊÓ*ØÑ Úáì Çáßã*É ÇáÊ* ÊÊäÇæáåÇ æÈÇáÊæÝ*Þ Çä ÔÇÁ Çááå .
ÈÚÏ ãÚÑÝÉ ÓÈÈ Ò*ÇÏÉ ÇáæÒä æÊÍÏ*Ï ÇáåÏÝ ÊÍÊÇÌ ÈÚÖ ÇáãÓÇÚÏÇÊ ááæÕæá Çá*å ÈÇÐä Çááå ÊÚÇáì
äÞæã ÇæáÇ ÈÍÓÇÈ äÓÈÉ ÇáÔÍæã Ý* ÇáÌÓã,
áäÞÑÑ ßã ÇáãÏå ÇáãØáæÈÉ ááæÕæá Çáì ÇáåÏÝ
ß*Ý *ãßä Þ*ÇÓ ßÊáÉ ÇáÔÍã Ý* ÇáÌÓã ¿
ãä Çáããßä ÍÓÇÈåÇ ÈÕæÑÉ ãÈÓØÉ æÐáß ÈÞÓãÉ ÇáæÒä (ÈÇáß*áæÌÑÇã) Úáì ãÑÈÚ ÇáØæá (ÈÇáãÊÑ)
ÝÇä ßÇä ÇáæÒä 96 ßÌã æÇáØæá 1.74 ãÊÑÝÅä ãÄÔÑ ÇáæÒä ÇáãËÇáì= 96 - 1.74×1.74 = 31.7 æåÐÇ *Úäì Ãä åÐÇ ÇáÔÎÕ *ÚÇäì ãä ÇáÓãäÉ.
1- ÃÞá ãä 18.5 äÍ*Ý.
2- ãä 18.5 Åáì 24.9 æÒä ãËÇáì.
3- ãä 25 Åáì 29.9 æÒä ÒÇÆÏ.
4- ãä 30 Åáì35 ÓãäÉ ãÊæÓØÉ.
5- ãä 35 Åáì 40 ÓãäÉ ÔÏ*ÏÉ.
6- ÃßËÑ ãä 45 ÓãäÉ ãÝÑØÉ ÎØ*ÑÉ .
åäÇáß ÇáæÒä ÇáãËÇá* æÇáæÒä ÇáãÑÖ* Çæ ÇáãÞÈæá
ÝãËáÇ Ý* ÇáãËÇá ÇáÓÇÈÞ ÇÐÇ ßÇäÊ äÓÈÉ ßÊáÉÇáÔÍã31,7 Ýå* ÊÒ*Ï Úä 25 ÈÜÜÜ6 ÏÑÌÇÊ
6 Ý* 3 =18 ßÛã æÒä ßÊáÉ ÇáÔÍã Ý* ÇáÌÓã

18 ßÛã åæ ÇáæÒä ÇáÐ* *ÍÊÇÌ ÇáÊÎáÕ ãäå ááæÕæá Çáì ÇáæÒä ÇáãËÇá*
æáßä ÈÇÓÊØÇÚÊå ÝÞÏ 10 ßÛã ÝÞØ æ*ßæä ãÞÈæá Ôßá*Ç æÕÍ*Ç ÝãÇ ÇáãÇäÚ ãä ãÍÇæáÉ ÇáÊÎáÕ ÇÐÇ áã *Õá ááãËÇá* Úáì ÇáÇÞá *Õá ááãÞÈæá Çæ ÇáãÑÖ* Ýåæ ÇÝÖá ããÇ åæ Úá*å Ý* æÞÊå ÇáÍÇá* Çæ ÇÓÊãÑÇÑÉ Ý* ÇáÒ*ÇÏÉ.

ÇÐÇ ßäÊ ÊÑ*Ï ÎÝÖ 18 ßÛã ÝÊÍÊÇÌ áÇ *Þá Úä 3 ÇÔåÑ áÊÛ*Ñ ÈÚÖ ÇáÚÇÏÇÊ ÇáÊ* ÓÇØÑÍåÇ
äÈÏÇåÇ ÈÇáÑ*ÇÖÉ ÝÜÜ30 ÏÞ*ÞÉ ßá *æã ÊÚÊÈÑ ßÇÝ*É áÊÓÇÚÏ Úáì ÇáÝÞÏ ÇáÓÑ*Ú æáßä ÓÊßæä *æã*É æÊÈÏÇÁ ÈÇáÊÏÑ*Ì æ ÍÐÇÑ Çä ÊÊÚÏì ÇáÓÇÚÉ ÝåäÇ ÓÊÍæá ßÊáÉ ÇáÔÍã ÇáØÑ*É Çáì ØÈÞÉ ÔÍã*É ÌÇãÏå ÊÔÈÉ ÇáÚÖá ããÇ *ÈØÆ ãä äÒæá ÇáæÒä .

ÇÞÊÑÇÍÇÊ ÛÐÇÆ*É :
1 - *ÌÈ ÇáÍÑÕ Úáì ÔÑÈ áÊÑ*ä ãä ÇáãÇÁ *æã*Ç ( 8 ÇßæÇÈ )
2 - ÈÇáÇãßÇä ÔÑÈ ÇáãÇÁ ÞÈá ÇáæÌÈÉ ÈÓÇÚÉ Çæ ÈÚÏåÇ ÈÓÇÚÉ æÊÍÇÔ* ÔÑÈ ÇáãÇÁ ãÚ ÇáÇßá
3 - *ÌÈ ãÖÛ ÇáØÚÇã Ì*ÏÇ áÊÍÝ*Ò ÇáÛÏÏ ÇááÚÇÈ*É Úáì ÝÑÒßã*É ßÇÝ*É ãä ÇááÚÇÈ ãÍãá
ÈÇáÇäÒ*ãÇÊ ÇáÊ* ÊÓÇÚÏ Úáì åÙã ÇáØÚÇã Ý* ÇáÝã ÞÈá ÇáãÚÏå ããÇ *ÓÇÚÏ ÓÑÚÉ
æÕæá ÇáãÄÔÑÇÊ ÇáÏãÇÛ*É ÇáÊ* ÊÓÇÚÏ Úáì ÇáÇÍÓÇÓ ÈÇáÔÈÚ ÈÓÑÚÉ
( ãÖÛ Ì*Ï = åÙã ÈÓ*Ø = ÇãÊÕÇÕ ÚÇá* )
4 - *ãßä ÔÑÈ ÇáÔÇ* Çæ ÇáÞåæå ÈÚÏ ÇáæÌÈÉ ÈÓÇÚÊ*ä ( æáÇ ÊÚÏ ãä ÇáÓæÇÆá ÇáÊ* *ÍÊÇÌåÇ ÇáÌÓã Èá ÊÚÊÈÑ ãÏÑÉ ÝÔÑÈ ßÇÓ ãä ÇáÔÇ* *ÝÞÏ ÇáÌÓã ßÇÓ*ä ãä ÇáãÇÁ *ÌÈ ÊÚæ*ÖåãÇ )
5 - ÊäÇæá ÇáÇá*ÇÝ ãËá ÎÈÒ ÇáÈÑæ æÇáÎÖÑæÇÊ æ ÇáÝæÇßÉ ÈÏáÇ ãä ÇáÚÕ*Ñ
ÍÊì áæ ßÇä Û*Ñ ãÍáì ( ßÇÓ ÚÕ*Ñ Û*Ñ ãÍáì = 5 ÍÈÇÊ ÝÇßåÉ
ÍÈÉ ÝÇßåÉ æÇÍÏå ãËá ÈÑÊÞÇáå ãÊæÓØÉ ÇáÍÌã =60 ÓÚÑ ÍÑÇÑ*
60 × 5 = 300 ÓÚÑ ÍÑÇÑ* )
ÇáÇá*ÇÝ ÊÓÇÚÏ Ý* ÊÞá*á ßã*É ÇáÓÚÑÇÊ ÇáÍÑÇÑ*É
ÊÓÇÚÏ Ý* ÇÑÊÝÇÚ äÓÈÉ ÇáÏåæä ÇáäÇÝÚå Ý* ÇáÌÓã ( hdl ) æÊÞáá ãä ÎØÑ
ÇÑÊÝÇÚ ÇáßáÓÊÑæá
ÊÓÇÚÏ Ý* Úãá*É ÇáåÙã æÊÍÇÔ* ÇáÇãÓÇß
ÊÔÚÑ ÈÇáÔÈÚ áÇäåÇ ÊÃÎÐ Í*Ò ãä ÍÌã ÇáãÚÏå
6 - ÊÍÇÔ* ÇáÇØÚãÉ ÇáãÞá*É æÇÒÇáÉ ÇáÌáÏ ãä ÇáÏÌÇÌ æÇáÔÍã ãä ÇááÍã ÞÈá ÇáØÈÎ
7 - ÊÍÇÔ* ÇÓÊÎÏÇã ãßÚÈÇÊ ÇáãÇÌ* Çæ ÇáÒ*æÊ Çæ ÇáÒÈÏå Ý* ÇáØÈÎ
8 - ÊÞá*á ßã*É ÇáãáÍ ÞÏÑ ÇáãÓÊØÇÚ æÇáÇÓÊÚÇÖÉ ÚäåÇ ÈÇáØãÇØã æÇáá*ãæä æÇáÈåÇÑÇÊ áÊÍÓ*ä
ÇáØÚã
9 - ÊäÇæá ÇáãÔÈÚÇÊ ÞÈá ÊäÇæá ÇáæÌÈÉ ÇáÑÆ*Ó*É Ýå* ÊÍÊæ* Úáì Çá*ÇÝ ÚÇá*É æÝ*ÊÇã*äÇÊ æÊÃÎÐ Í*Ò ßÈ*Ñ ãä ÇáãÚÏå æÊÍÊæ* Úáì ÓÚÑÇÊ ÍÑÇÑ*É Þá*áÉ( ÍÈÉ ÇáÝÇßåÉ Ëã ÇáÓáØÉ Ëã ÔæÑÈÉ ÇáÎÖÇÑ Çæ ÇáÎÖÑæÇÊ ÇáãØÈæÎÉ ÇáÊ* áÇ ÊÊÚÏì 20 ÏÞ*ÞÉ ÓáÞ áß* áÇ ÊÝÞÏ Çá*ÇÝåÇ Çæ Þ*ãÊåÇ ÇáÛÐÇÆ*É )


ÃÓÈÇÈ ÇáÓãäÉ:
ÇáÓãäÉ ÊÍÏË ÚäÏãÇ *ÊäÇæá ÇáÝÑÏ ÓÚÑÇÊ ÍÑÇÑ*É ÃßËÑ ãä ÇáÊì *Þæã ÈÍÑÞåÇ Ç* ÇßËÑ ãä ÇÍÊ*ÇÌå Çá*æã* . ÝÊäÇæá ÓÚÑÇÊ ÍÑÇÑ*É ÚÇá*É
æÇáÞ*Çã ÈÚÇÏÇÉ Û*Ñ Óá*ãÉ ãËá ÍÈ ÇáäÝÓ ÈØÑ*ÞÉ ÎÇØÆÉ , ÚÏã ÇáÊÑ*Ö , ÇáÇßá ãÊÃÎÑ Ëã Çáäæã áÓÇÚÇÊ .


ãÇáÐ* *ÌÈ ÝÚáÉ ¿¿¿

( ÍÈ ÇáäÝÓ äæÚÇä:
ÇãÇ ÍÈ ãÈÇáÛ Ý*å: ÈÊäÇæá ßá ãÇ ÊÔÊå*É ÇáäÝÓ æÝ* Ç* æÞÊ æÈÇ* ßã*å ÈÞÕÏ áãÇÐÇ ÇÍÑã äÝÓ* ãä ÇáÎ*ÑÇÊ ÇáÊ* ÇäÚã Çááå Úá* åäÇ äÞæá áÇ ÖÑÑ æáÇ ÖÑÇÑ ÝÎ*Ñ ÇáÇãæÑ ÇæÓØåÇ æÇáÇÚÊÏÇá æÇáÍÑÕ ÇÝÖá ãä ÇÚØÇÁ ÇáäÝÓ åæÇåÇ ßáãÇ ØáÈÊ ÝÇáäÝÓ ÇãÇÑÉ ÈÇáÓæÁ)
Ãæ*ÌÈ Çä *ßæä ÍÈ ÇáäÝÓ ãÚ ÇáÍÑÕ ÝÇáÕÍÉ ãÓÄæá*É ÔÎÕ*É ÈÍÊå ÇäÊ ÇáãÓÄæá ÚäåÇ ÇæáÇ æÇÎÑÇ æáäÝÓß Úá*ß ÍÜÜÜÜÜÞ.
( ÓÇÞæã ÈØÑÍ Íã*É ãÊæÇÒäå áÇÍÜÜÜÜÞÇ áÊÝ* ÈÌã*Ú ÇÍÊ*ÇÌÇÊ ÇáÌÓã ÇáÛÐÇÆ*É )
ËÇä*Ç: Çä ÇáÊÝß*Ñ ÈÇáÑ*ÇÖÉ Úáì ÃäåÇ ãÊÚÉ æá*ÓÊ æÇÌÈ äÌÚáåÇ ÚÇÏÉ *æã*É ÊÏÎá ÇáÓÑæÑ Åáì ÞáæÈäÇ

ãÍÇæáÉ ÇÎÊ*ÇÑ æÞÊ ãäÇÓÈ ááÊÑ*Ö *æã*Ç Çä Çãßä æÇÎÊ*ÇÑ ÇáÑ*ÇÖÉ ÇáãäÇÓÈÉ ÇáãÍÈÈÉ áß æÇÈÓØåÇ Ñ*ÇÖÉ ÇáÌã*Ú ÇáÇ æå* ÇáãÔ* æáäÚáã Ãä ÇáÑ*ÇÖÉ ÊÓÇÚÏ Ý* ÅÝÑÇÒ ãÇÏÉ ÇáÓ*ÑæÊæä*ä Ý* ÇáÏãÇÛ æå* ãÇÏÉ ØÈ*Ú*É áãÞÇæãÉ ÇáÊæÊÑ ÇáÚÕÈ* æÇáÇßÊÆÇÈ.
( äÑÇÚ* ÇÎÊ*ÇÑ ÍÐÇÁ *ÍÊæ* Úáì ÊÝÑ*Û åæÇÆ* ãä ÇáÎáÝ á*ÎÝÝ ãä ÊÃË*Ñ ÇáÇåÊÒÇÒÇÊ Úáì ÇáÚãæÏ ÇáÝÞÑ* , Ðæ ÑÈØÉ Çæ áÒÞ áÊËÈ*Ê ÇáÍÐÇÁ ÈÇáÞÏã ááÇÍÓÇÓ Èå ÈÇäå ÌÒÁ ãä ÇáÌÓã æÚÏã ÇáÓ*Ñ Èå ÈÏæä ÌæÇÑÈ ÝåÐÇ ÈÍÏ ÐÇÊå *ÓÈÈ ÇáÊåÇÈÇÊ æÊãÒÞ ãÄáã ááÌáÏ ßãÇ *ÑÇÚÇ æÌæÏ ÓÇäÏå Ý* ÇÓÝá æÓØ ÇáÞÏã áÊÏÚã ÇáßÚÈ )
__________________
ÏãæÚ ÇáÞãÑ is offline   Reply With Quote
 

Bookmarks


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump

Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
ÇäÞÇÕ ÇáæÒä Úä ØÑ*Þ ÇáÇÚÔÇÈ 2014 , ÇáÇÚÔÇÈ æÝæÇÆÏåÇ 2014 ÏãæÚ ÇáÞãÑ ÇáØÈ æÇáÕÍå 0 09-22-2013 01:09 PM
ÈÇáÝ*Ï*æ: «Íã*É ÇáÊäÝÓ» ÃÍÏË ØÑ*ÞÉ áÅäÞÇÕ ÇáæÒä!!! vip ÇÎÈÇÑ Çáíæã - ÝÖÇÆÍ - ÍæÇÏË - ÌÑÇÆã - ÇÛÊÕÇÈ 0 08-14-2013 06:36 PM
ÑÌ*ã Çáßãæä .. ØÑ*ÞÉ ÓÑ*ÚÉ áÎÓÇÑÉ ÇáæÒä ãíÇÇÏÉ äææÑ áÜÜ ßæäß ÃõäËì | Attractive 0 04-22-2013 06:14 PM
ØÑÞ ØÈ*Ú*É áã ÊÎØÑ ÈÈÇáß áÝÞÏÇä ÇáæÒä ÇáÒÇÆÏ ÝæÑÇ ãÑíÇÇä ÔÇÇÏì áÜÜ ßæäß ÃõäËì | Attractive 0 04-14-2013 07:16 PM
ÎÓÇÑÉ ÇáæÒä æßá ãÇ *ÊÚáÞ ÈÎÓÇÑÉ ÇáæÒä ÏáæÚå ÑÇßÜ áÜÜ ßæäß ÃõäËì | Attractive 0 09-15-2012 03:02 AM


All times are GMT +4. The time now is 07:35 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.