|
|
|
|||||||
| ÇáØÈ æÇáÕÍå äÊäÇÞÔ åäÇ Íæá ÇáãÚáæãÇÊ ÇáØÈíÉ æ äÏÑÓ ßËíÑ ãä ãæÇÖíÚ ÇáØÈ ÇáÈÏíá |
 |
|
|
Thread Tools | Search this Thread | Display Modes |
08-10-2009, 11:22 AM
|
#1 |
  
Join Date: Apr 2008
Location: ÇáÚíä
Posts: 4,935
|
ÇáÏæÎå ..ÇÓÈÇÈåÇ..æØÑÞ ÚáÇÌåÇ..!!
ÇÎæÇä* ÇáÇÚÖÇÁ ÇáßË*Ñ ãääÇ *ÚÇä* ãä ãÔßáÉ ÇáÏæÑÇä(ÇáÏæÎå)
æ*ÌÏ ÕÚæÈå Ý* ãÚÑÝÉ ÇÓÈÇÈåÇ æß*Ý*É ÊÌäÈ æÞæÚåÇ.. ÝÅá*ßã åÐå ÇáãÚáæãÇÊ áÃÓÈÇÈåÇ æØÑÞ ÚáÇÌåÇ.. "ÇáÏæÎÉ ÍÇáÉ *ÔÚÑ Ý*åÇ ÇáÔÎÕ ÈÃä ãÇ Íæáå *ÏæÑ¡ Ãæ Çäå *ÓÞØ. æåäÇß äæÚ ÂÎÑ ãä ÇáÏæÎÉ *Êã*Ò ÈÇáÇÍÓÇÓ ÈÎÝÉ ÇáÑÃÓ¡ æåæ ÇáÃÍÓÇÓ ÇáÐ* *ÓÈÞ ÇáÇÛãÇÁ¡ æ*ÊÓÈÈ Ý* ÊÑäÍ ÇáÔÎÕ æÓÞæØå. æÝ* ÃÛáÈ ÇáÇÍ*Çä Êßæä ÇáÏæÎÉ ãÕÍæÈÉ ÈÇáÞ*Á¡ æÊÍÏË ÇáÏæÎÉ ÇËäÇÁ ÇááÍÙÇÊ ÇáÞÕ*ÑÉ ÇáÊ* *Þá Ý*åÇ ÊÏÝÞ ÇáÏã Åáì ÇáÏãÇÛ¡ ßãÇ Çäå *ãßä Çä ÊÍÏË äÊ*ÌÉ áÇÎÊáÇÝ ÇáÖÛØ Ý* ÇáÞäÇÉ ÔÈå ÇáÏÇÆÑ*É Ý* ÇáÇÐä ÇáÏÇÎá*É¡ æÛÇáÈÇð ãÇ Êßæä ÇáÏæÎÉ ãÕÇÍÈÉ áÈÚÖ ÇáÇÖØÑÇÈÇÊ¡ ãËá ÇáÇä*ã*Ç æÇáÕÑÚ æÇãÑÇÖ ÇáÞáÈ æÇãÑÇÖ ÇáÇÐä ÇáÏÇÎá*É¡ ßãÇ ÊäÔà ãä ÓæÁ ÇáåÖã æÇáÇãÓÇß æÊÎãÑ ÇáØÚÇã Ý* ÇáÇãÚÇÁ æãä ÈÚÖ ÇãÑÇÖ Çáßáì¡ ßãÇ Çä áÖÛØ ÇáÏã ÇáãÑÊÝÚ ßË*ÑÇð ãä ÇáãÊÇÚÈ ÇÍÏåÇ ÇáÏæÎÉ¡ æßÐáß ÇáÓãÚ æÇáÈÕÑ *ÊÃËÑÇä ÈÇáÏæÎÉ¡ æÞÏ *äÔà ÇáÏæÇÑ ãä ÖÑÈÉ Úáì ÇáÑÃÓ¡ æãä ÇÕÇÈÉ ÇÎÑì Ãæ ãä ÇÑÊÌÇÌ Ý* ÇáÏãÇÛ¡ æÞÏ *ÓÈÈ ÎæÑÇð ÚÇãÇð æÞáÉ ÇÓÊÞÑÇÑ æÊÈáÈáÇ.. æäáÇÍÙ Ý* ÈÚÖ ÇáÃÍ*Çä Çä ÇáÔÎÕ *ÍÓÈ ÈÇäå åæ æãÇ *Í*Ø Èå *ÏæÑæä¡ ÝÊÈÏæ ÇáÇÔ*ÇÁ ÇáËÇÈÊÉ ßÃäåÇ ÊÊÍÑß Ý* ÇÊÌÇåÇÊ ãÎÊáÝÉ¡ æÞÏ *ÌÏ ÇáÔÎÕ Çäå *ÊÚÐÑ Úá*å Çä *ÞÝ ãäÊÕÈÇð Ãæ ÞÏ *ÓÞØ ÝÚáÇ Úáì ÇáÃÑÖ. æåäÇß ÃÑÈÚÉ ÇäæÇÚ ãä ÇáÏæÎÉ Ãæ ÇáÏæÇÑ æå*:- ÇáäæÚ ÇáÇæá: ÔÚæÑ ÚÇÈÑ Ãæ ÞÕ*Ñ ÈÇáÏæÇÑ áÇ *áÈË Çä *Òæá¡ ÝÇáÔÎÕ ÇáÐ* *ÕÇÈ Èå áÇ *Ø*È áå ÇáÈÞÇÁ Ý* ÇãÇßä ãÑÊÝÚÉ æÚÇÏÉ ãÇ*ãÓß ÈÃ* Ô*Á ÍæÇá*å ßÃä *äÒá ãä ÏÑÌ ÚãÇÑÉ ãÊÚÏÏÉ ÇáÇÏæÇÑ ÝÊÌÏå *ÊãÓß ÈÇáÏÑÈÒ*ä ÇáÎÇÕ ÈÇáÏÑÌ¡ ßãÇ Çäå ÚäÏ ÕÚæÏå Åáì ãßÇä ÚÇáò ßÞãÉ ÌÈá ãËáÇ Ãæ ÈÑÌ ãä ÇáÇÈÑÇÌ ÇáÚÇá*É Ãæ ÝæÞ ÓØÍ ÚãÇÑÉ ÔÇåÞÉ¡ ÝÇÐÇ äÙÑ Åáì ÇáÃÓÝá ÝÇäå áÇ *ßæä ÚäÏå ÊæÇÝÞ ÍÓä È*ä ÇáÑÃÓ æÇáÇÞÏÇã æ*ÔÚÑ ÈÇáÏæÇÑ æÑÈãÇ *ÓÞØ. - ÇáäæÚ ÇáËÇä*: *ÔÚÑ ÇáÔÎÕ ÈÇáÏæÎÉ ÚäÏãÇ *ÞÝ ÝÌÃÉ ÈÚÏ ÌáæÓ æÊÌÏå *ÊãÓß ÈÇáÇÔ*ÇÁÎæÝÇð ãä ÇáÓÞæØ¡ æßË*Ñ ãä ÇáäÇÓ *ÚÊÞÏæä Çä ÓÈÈ Ðáß *ÚæÏ Åáì ÇáäÙÑ Ý*ÐåÈ Åáì ãÍá äÙÇÑÇÊ æ*ÞØÚ äÙÇÑÉ ÂãáÇ ÃäåÇ ÊãäÚ ÙåæÑ ÇáÏæÇÑ ÚäÏå æÇáãÕÇÈ ÚÇÏÉ áÇ *ÓÊØ*Ú Çä *ÛÇÏÑ ãÖÌÚå Ý* ÇáÕÈÇÍ ÇáÇ ÈÚÏ Çä *ÌáÓ ÚäÏ ãäÇãÉ áãÏÉ 5- 10ÏÞÇÆÞ æÇáÇ ÇÕ*È ÈÚÏ äåæÖå ÈÇáÏæÇÑ¡ æÞÏ *Òæá åÐÇ ÇáÏæÇÑ ÈÚÏ áÍÙÇÊ æÞÏ *ãßË Åáì ÍæÇá* ÓÇÚÉ Ãæ ÑÈãÇ ÓÇÚÊ*ä. æÓÈÈ ãËá åÐÇ ÇáÏæÇÑ Ãæ ÇáÏæÎÉ æÌæÏ ãÑÖ Ý* ÇáÕÝÑÇÁ. - ÇáäæÚ ÇáËÇáË: Çä ÇáãÕÇÈ*ä *ÖØÑæä ãáÇÒãÉ ÇáÝÑÇÔ Ç*ÇãÇð ßË*ÑÉ ãÊÊÇÈÚÉ ÅÐ áÇ *ÓÊØ*Úæä ÇáäåæÖ æÇÑÊÏÇÁ ãáÇÈÓåã áÔÚæÑåã ÇáãÓÊãÑ ÈÇáÏæÇÑ¡ æÅÐÇ äåÖæÇ ÝÇäåã *ÝÞÏæä ÊæÇÒäåã æ*ÚÑÖæä ÇäÝÓåã Åáì ÎØÑ ÇáÓÞæØ¡ æåÐÇ ÇáäæÚ ãä ÇáÏæÇÑ áÇ *ÑÇÝÞå Ý* ÇáÚÇÏÉ ÛË*Çä. - ÇáäæÚ ÇáÑÇÈÚ: Êßæä äæÈÇÊ ÇáÏæÇÑ Ãæ ÇáÏæÎÉ ÔÏ*ÏÉ æ*ÑÇÝÞåÇ ÛË*Çä æØä*ä Ý* ÇáÇÐä æÝ* ÈÚÖ ÇáÃÍ*Çä ÈÇáÓãÚ¡ æÇáãÕÇÈæä ÈåÐÇ ÇáäæÚ *áÇÒãæä ÇáÝÑÇÔ Ý* ÈÚÖ ÇáÃÍ*Çä ÇÓÇÈ*Ú ãÊÚÏÏÉ æáÇ *ÓÊØ*Úæä ÇáäåæÖ ÅÐ *Ñæä ßá Ô*Á Íæáåã *ÏæÑ æ*ÚÌÒæä Úä ÇáæÞæÝ æÇáãÔ* æ*ÓÞØæä Åáì ÇáÇÑÖ ÍÇá æÞæÝåã æåäÇß ÚÏÉ ÇÓÈÇÈ ááÏæÇÑ ãäåÇ ãÇ *á*: - ÏæÇÑ ÇáÈÍÑ: æåÐÇ ÇáäæÚ *ÊÓÈÈ ãä ÍÑßÉ ÇáÈæÇÎÑ äÊ*ÌÉ ÇÖØÑÇÈÇÊ ÌåÇÒ ÇáÊæÇÒä ÈÇáÇÐä ÇáÏÇÎá*É áÏì ÇáÔÎÕ æÇÚÑÇÖå ÛË*Çä æÞ*Á æÏæÇÑ æÕÏÇÚ æ*ÔÍÈ áæä æÌå ÇáãÕÇÈ æ*ÊÕÈÈ ÚÑÞÇð ÈÇÑÏÇð. æÚáÇÌ åÐÇ ÇáäæÚ ÈÓ*Ø Í*Ë *ÌÈ ÇáÌáæÓ Ý* åæÇÁ ãÊÌÏÏ ãÚ ÇáÇßá ÇáÎÝ*Ý æÇáÇÈÊÚÇÏ ßá ÇáÈÚÏ Úä ÇáÇÛÐ*É ÇáÏÓãÉ æÊäÇæá ÇÏæ*É ãÖÇÏÉ ááÛË*Çä æå* ãÔåæÑÉ ÌÏÇð æãÊæÝÑÉ Ý* ÇáÕ*Ïá*ÇÊ æãä ÃåãåÇ äæÚ *ÚÑÝ ÈÇÓã ÏÑÇãÇã*ä. - ÏæÇÑ ÇáÌÈÇá: æåÐÇ ÇáäæÚ ãä ÇáÏæÇÑ *ÍÏË Ý* ÇáãÑÊÝÚÇÊ ÇáÚÇá*É ãËá Þãã ÇáÌÈÇá æÐáß äÙÑÇð Åáì ÞáÉ ÖÛØ ÇáåæÇÁ¡ æ*ÌÈ ááÇÔÎÇÕ ÇáÐ*ä *ÝßÑæä Ý* ÕÚæÏ ÇáÌÈÇá æááÓÇÆÍ*ä ÈÇáÓ*ÇÑÇÊ ÊæÞÚ ÇáÊÚÑÖ áÏæÇÑ ÇáãÑÊÝÚÇÊ æÇÊÎÇÐ ÇáÇÌÑÇÁÇÊ ÇááÇÒãÉ áÐáß¡ æÚáÇÌ åÐÇ ÇáäæÚ ÇáÊÞá*á ãä ÇáãÌåæÏ ÇáÈÏä* æãä ÇáÇßá æÇáÔÑÈ ãÏÉ *æã*ä Åáì Çä *ß*Ý ÇáÌÓã äÝÓå ááãæÞÚ ÇáÌÏ*Ï.. æ*ÌÈ Úáì ãÑÖì ÇáÞáÈ æÇáÕÏÑ ÊÌäÈ ÇáÐåÇÈ Åáì ÇáÃãÇßä ÇáãÑÊÝÚÉ. - ÏæÇÑ ÇáÍÑßÉ: *ÔÚÑ ÈåÐÇ ÇáäæÚ ÝÆÉ ãä ÇáäÇÓ æá*ÓÊ ÇáÛÇáÈ*É ÚäÏãÇ *ÑßÈæä ÞØÇÑÇð Ãæ ØÇÆÑÉ Ãæ ÍÊì Ó*ÇÑÉ Ãæ ÈÇÎÑÉ Ãæ ãÕÚÏÇð Ãæ ÇÑÌæÍÉ æÓÈÈ ÇáÏæÇÑ ÇáÐ* *ÔÚÑ Èå ÈÚÖ ÇáÃÔÎÇÕ Çä ÇáÍÑßÉ Û*Ñ ÇáãÃáæÝÉ Ãæ Û*Ñ ÇáãäÊÙãÉ ÊÍÏË ÇÖØÑÇÈÇð ÈÃÚÖÇÁ ÇáÊæÇÒä ÈÇáÇÐä ÇáÏÇÎá*É¡ æÇÚÑÇÖå ÏæÇÑ æÕÏÇÚ æÔÍæÈ Çááæä æÚÑÞ ÈÇÑÏ¡ æÊÒæá Ìã*Ú åÐå ÇáÇÚÑÇÖ ÛÇáÈÇð æÈÓÑÚÉ ÈÚÏ ÇäÊåÇÁ ÇáÑÍáÉ Û*Ñ ãÓÈÈÉ Ý*ãÇ ÈÚÏ ÇÖÑÇÑÇð¡ ÝÇáÔÎÕ Û*Ñ ÇáãÚÊÇÏ Úáì ÇáÓÝÑ ÈÍÑÇð Ãæ ÈÇáØÇÆÑÉ *ÕÇÈ ÈÇáÏæÇÑ ãä ãÌÑÏ ÇáÌæÚ Ãæ ÓæÁ ÇáåÖã Ãæ ÇáÊÎãÉ ÇáÒÇÆÏÉ Ãæ Ôã ÑæÇÆÍ ßÑ*åÉ æÈÇáÇÎÕ ÑÇÆÍÉ ÏÎÇä ÇáÊÈÛ. æÚáÇÌ ãËá åÐÇ ÇáäæÚ ÊäÇæá ãåÏÆÇÊ ÞÈá ÑßæÈ ÇáØÇÆÑÉ Ãæ ÇáÈÇÎÑÉ æÊäÇæá æÌÈÉ ÎÝ*ÝÉ ÚäÏ ÇáÇÞáÇÚ¡ æ*ÌÈ ÇáÇÓÊáÞÇÁ Úáì ÇáãÞÚÏ æÇÛãÇÖ ÇáÚ*ä*ä¡ æÊÌäÈ ÇáÌáæÓ Ý* ÇáÇãÇßä ÇáÓ*ÆÉ ÇáÊåæ*É æÇáÇßáÇÊ ÇáÏÓãÉ æ*ÝÖá Çä *ÊäÇæá ÇáÔÎÕ ÝäÌÇäÇð ãä ÇáÞåæÉ ÇáãÑßÒÉ. - ÏæÇÑ ÇáåæÇÁ: æåÐÇ ÇáäæÚ *ÍÏË áÈÚÖ ÇáÇÔÎÇÕ ÇáÐ*ä *ÑÍáæä Úáì ãÊä ÇáåæÇÁ Ãæ Úáì ÇáØÇÆÑÇÊ ÇáÚãæÏ*É æãä ÇÚÑÇÖå ÇáÛË*Çä æÇáÞ*Á æÇáÕÏÇÚ æåÐÇ ÇáäæÚ Åáì ÍÏ ãÇ *ÔÈå ÏæÇÑ ÇáÍÑßÉ. - ÏæÇÑ ÇáãÑÊÝÚÇÊ: æå* ÍÇáÉ ÊÊÑÊÈ Úáì ÇáÕÚæÏ Åáì ãÑÊÝÚÇÊ ÚÇá*É ãÊÓÈÈÉ ããÇ *áÇÈÓ Ðáß Ý* äÞÕ Ý* ÖÛØ ÇáåæÇÁ æå* ÊÓãì ØÈ*Çð ÈåÈæØ ÇáÇæßÓÌ*ä ÇáÏãæ*¡ æÇÚÑÇÖåÇ ÊÊæÞÝ Úáì ãÏì Úáæ ÇáãßÇä ÇáãÑÊÝÚ æãÏì ÇáÓÑÚÉ ÇáÊ* *ÑÊÝÚ ÈåÇ Åáì åÐÇ ÇáãßÇä¡ æÚáì ÇáÔÎÕ ÇáÐ* *ÚÇä* ãä ÈÚÖ ÇáÇãÑÇÖ æÈÇáÇÎÕ ÇãÑÇÖ ÇáÞáÈ Ãæ ÇáÑÆÉ ÇÓÊÔÇÑÉ ÇáØÈ*È ÞÈá ÐåÇÈå Åáì ãËá åÐå ÇáÇãÇßä. ( ÚáÇÌ ÇáÏæÎÉ ) *ÊæÞÝ ÚáÇÌ ÇáÏæÎÉ Úáì ãÚÑÝÉ ÇáÓÈÈ æå* ÚÇÏÉ ÓÑ*ÚÉ ÇáÒæÇá ÅÐÇ ÒÇá ÇáÓÈÈ Ãæ ÇáÚáÉ¡ ÝÇÐÇ ßÇä ÇáÔÎÕ *ÚÇä* ãä ÏæÇÑ ãÓÊÏ*ã Ý*ÌÈ Ý* åÐå ÇáÍÇáÉ ÇÓÊÔÇÑÉ ÇáãÎÊÕ áÝÍÕå ÝÍÕÇð ÏÞ*ÞÇð æÚãá ÇáÊÍÇá*á ÇááÇÒãÉ ááÈæá æÛ*Ñå¡ æÝ* ÍÇáÉ ÚÏã æÌæÏ ÇáØÈ*È Ý*ÌÈ Çä *ãÏÏ ÇáãÕÇÈ Úáì ÝÑÇÔ Ý* ÛÑÝÉ ãåæÇÉ æ*ÌÚá ÑÃÓå ÇæØà ãä ÌÓãå æ*ÛãÖ Ú*ä*å æ*ÚØì ÇáåæÇÁ ÇáÊÇã ÍÊì *ÑÊÇÍ ãä ÇáÏæÇÑ Åáì Í*ä æÕæá ÇáØÈ*È¡ ÅÐÇ ßÇä ÇáÏæÇÑ *ÚÇæÏå Ïæä ãÚÑÝÉ ÓÈÈå Ý*ÌÈ ÇÓÊÔÇÑÉ ÇáãÎÊÕ¡ ÇãÇ ÚáÇÌ ÇáÏæÎÉ ÈÇáÇÚÔÇÈ ÝÊæÌÏ ÚÏÉ ÃÚÔÇÈ áåÇ ÇËÑåÇ ÇáßÈ*Ñ æå*: ÇáÒäÌÈ*á: Ginger ßÇä ÇáÈÍÇÑÉ ÇáÕ*ä*æä *ãÖÛæä ÌÐæÑ ÇáÒäÌÈ*á ÚäÏ ÓÝÑåã Ý* ÇáÈÍÇÑ æÇäÊÞá ÇáÇÓÊÚãÇá Åáì ÇáåäÏ æÂÓ*Ç æÇáÔÑÞ ÇáÇæÓØ Ëã Åáì ÇæÑæÈÇ æßÇäæÇ *ÓÊÎÏãæäå ÖÏ ÏæÇÑ ÇáÈÍÑ¡ æÝ* ÏÑÇÓÉ ÇÌÑ*Ê Úáì 80ÔÎÕÇð ããä *ÔÚÑæä ÈÏæÇÑ ÇáÈÍÑ Í*Ë ÇÚØ* ßá ãäåã ÌÑÇãÇð æÇÍÏÇ ãä ãÓÍæÞ ÇáÒäÌÈ*á (äÕÝ ãáÚÞÉ ÔÇ*) ÞÈá ÇáÇÈÍÇÑ ÝØÍÝÙ ÇáÏæÇÑ ÈäÓÈÉ 90% æÚáì ÇáÃÑÖ ÇÌÑ*Ê ÏÑÇÓÉ Úáì ÚÏÏ 18ÔÎÕÇð *ÚÇäæä ãä ÇáÏæÇÑ ÇáäÇÊÌ ãä ÍÑßÉ ÇáÞØÇÑÇÊ æÇáÓ*ÇÑÇÊ Í*Ë ÃÚØ* ßá æÇÍÏ ãäåã äÝÓ ÇáÌÑÚÉ ÇáÓÇÈÞÉ æßÇäÊ ÇáäÊ*ÌÉ ÃÝÖá ãä ÇáÚÞÇÑ ÇáãÚÑæÝ ÇáÐ* *ÚØì ááãÓÇÝÑ*ä æåæ ÏÑÇãÇã*ä (dramamine) æÞÏ ÇÞÊÑÍ ÇáÈÑæÝÓæÑ ÝÇÑæ Ê*áÑ ÃÓÊÇÐ ÇáÚÞÇÞ*Ñ æÚã*Ï ßá*É ÇáÕ*ÏáÉ ÓÇÈÞÇð ÈÌÇãÚÉ ÈæÑÏæ ÈãÏ*äÉ áÇÝ*ÇÊ ÈÇäÏ*ÇäÇ Çä ÊäÇæá ÇáãÓÇÝÑ Úä ØÑ*Þ ÇáÈÑ Ãæ ÇáÈÍÑ ßÈÓæáÊ*ä ãä ãÓÊÍÖÑ ÇáÒäÌÈ*á ÇáÐ* *ÈÇÚ ÌÇåÒÇð Ý* ÇáÕ*Ïá*ÇÊ ÞÈá ÇáÓÝÑ ÈËáÇË*ä ÏÞ*ÞÉ. æ*ãßä ÇÓÊÚãÇá ÇáÒäÌÈ*á ÇáØÇÒÌ Ãæ ÔÑÇÆÍ ÇáÒäÌÈ*á ÇáÌÇÝÉ Ãæ ãÓÍæÞ ÇáÒäÌÈ*á Úáì å*ÆÉ ÔÇ*. ÇáÌäßÉ Ginkgo ÊæÕÝ ÎáÇÕÉ ÃæÑÇÞ ÇáÌäßÉ Úáì äØÇÞ æÇÓÚ Ý* ÃæÑæÈÇ ÖÏ ÇáÏæÇÑ æÞÏ ÞÇãÊ ÏÑÇÓÉ ÝÑäÓ*É Úáì 70ÔÎÕÇð áÏ*åã ÏæÎÉ ãÒãäÉ Í*Ë ÇÚØæÇ ÎáÇÕÉ ÇáÌäßÉ æßÇäÊ ÇáäÊ*ÌÉ Ãä 47ãäåã ÔÝæÇ ãä ÇáÏæÎÉ Í*Ë ßÇäÊ ÇáÌÑÚÉ ãÇ È*ä 60Åáì 240ÌÑÇãÇð áá*æã ÇáæÇÍÏ¡ æáßä áÇ *ÌÈ ÊÚÏ* åÐå ÇáÌÑÚÉ Í*Ë Åä ÇáÌÑÚÉ ÇáÒÇÆÏÉ ÊÓÈÈ ÇáÇÓåÇá æÞáÞÇð ÔÏ*ÏÇð. ÇáßÑÝÓ Celery áÞÏ ÃËÈÊÊ ÇáÏÑÇÓÇÊ ÇáÕ*ä*É Ãä ÈÐæÑ ÇáßÑÝÓ áåÇ ÊÃË*Ñ Ì*Ï ÖÏ ÇáÏæÎÉ æ*ÓÊÚãá ÇáÔÚÈ ÇáÕ*ä* ÈÐæÑ ÇáßÑÝÓ ßÚáÇÌ ááÏæÎÉ. Çßá*á ÇáÌÈá Rosemary á*ãæä ÇáÌäÉ Ãæ Çáá*ãæä ÇáåäÏ* Grapefruit *ÚÊÈÑ ÇáÕ*ä*æä ÞÔæÑ á*ãæä ÇáÌäÉ æÕÝÉ ãÝÖáÉ ÖÏ ÇáÏæÎÉ Í*Ë *Ûáæä ÞÔæÑ ÇáËãÇÑ Úáì å*ÆÉ ÔÇ* æ*ÔÑÈæäå áåÐÇ ÇáÛÑÖ. ÇáÎæÌ Peach *ÓÊÚãá ÇáÕ*ä*æä ÃæÑÇÞ ÇáÎæÎ ßÔÇ* ÖÏ ÇáÏæÎÉ Í*Ë *Ûáæä ãáÚÞÉ Ãßá ãä ÇáÃæÑÇÞ ãÚ ãáÁ ßæÈ ãÇÁ æ*ÔÑÈæäå ÖÏ ÇáÏæÎÉ. È*ßäÌ ÕæÏ Baking Soda ÊÓÊÚãáå ÇáäÓÇÁ ÇáÃãÑ*ß*ÇÊ æÎÇÕÉ ÇááÇÆ* *ÞØä ÇáÌäæÈ æÇáÌäæÈ ÇáÛÑÈ* Í*Ë *ÄÎÐ ãáÁ ãáÚÞÉ ÕÛ*ÑÉ æÊÐÇÈ Ý* ãáÁ ßæÈ ãÇÁ æ*ÔÑÈ ÚäÏ ÇáÏæÎÉ Í*Ë ÊÒæá ÊãÇãÇð. ÇáÊãÑ åäÏ* Tamarind *äÞÚ ÍæÇá* 2ãáÚÞÉ Ãßá ãä ËãÇÑ ÇáÊãÑ åäÏ* ÚäÏÇáãÓÇÁ Ý* ÍæÇá* ßæÈ ãä ÇáãÇÁ æ*ÚÕÑ ÕÈÇÍÇð æ*ÕÝì æ*ÔÑÈ äÕÝå Ý* ÇáÕÈÇÍ æÇáäÕÝ ÇáÈÇÞ* Ý* ÇáãÓÇÁ ÖÏ ÇáÏæÎÉ. Îá ÇáÊÝÇÍ Vinegar *ÄÎÐ ãáÁ ãáÚÞÉ ãä ÇáÎá æÊÖÇÝ Åáì ãáÁ ßæÈ ãÇÁ ÈÇÑÏ æ*ÔÑÈ ÚäÏ ÇáÔÚæÑ ÈÇáÏæÎÉ. ÃæÑÇÞ ÇáÚÑÚÑ Juneper *ÄÎÐ ãáÁ ãáÚÞÊ*ä ãä ÃæÑÇÞ ÇáÚÑÚÑ ÇáÌÇÝÉ æÊÖÇÝ Åáì äÕÝ áÊÑ ãÇÁ æ*Ûáì áãÏÉ 5ÏÞÇÆÞ Ëã *ÈÑÏ æ*ÕÝì æ*ÔÑÈ ÝÇÊÑÇð ÝäÌÇä ÔÇ* ãÚ ßá æÌÈÉ æåÐÇ ãÝ*Ï ÌÏÇð ááÏæÎÉ. Çááå *Ï*ã ÇáÕÍå ááÌã*Ú
__________________
|
|
|
|
08-10-2009, 11:24 AM
|
#2 |
 
Join Date: Jul 2009
Location: ÓÇßäå Ýí æÓØ ÌÑæÍí
Posts: 619
|
*Óáãæææææ Ú ÇáãæÖææææææÚ æÊÞÈá* ãÑææææææææææ* ^^ Çááå *ÚØ****Ì ÇáÚÇÇÇÇÇÇÝ*å
|
|
|
|
|
08-10-2009, 12:14 PM
|
#3 |
Join Date: May 2009
Location: ÑÇßÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜ
Posts: 768
|
*Óáãæ Ú ÇáØÑÍ
æÇááå *ÈÚÏ ÚäÇ å ÇáÏæÎå ÈÓ ÇáÍãÏÇááå ãÇ ÇÍÓ Ý*åÇ ÅáÇ *æã Çßæä ãÕØá ÇÈÇ ÇÑÞÏÎÎÎÎÎÎÎÎÎÎÎ ÊÞÈá* ãÑæÑ*
__________________
Îáä?* ÈÒ?*Ïß ?*ÇáÛáÇ ãä ÇáÔÚÑ È?*Ê ÍáÝÊ ãÇ ÃäÓì á?*ä ÏãÚß Êåáå ÊÞæá ÓÇãÍä?* æÃäÇ ÃÞæá ?*Ç á?*Ê ãÚ ÇáÓáÇãå ÑæÍ ãÇ ÇÑÖì ÇáãÐáå |
|
|
|
|
08-10-2009, 12:51 PM
|
#4 |
 
Join Date: Dec 2007
Location: . . [ ÍóíËõ ÂáÓóßÄä áåõ ãóÚäìú ãõÎóÊáÝú ] . .
Age: 33
Posts: 3,661
|
ÊÓáã*öä ÍÜöÂÈæÄÈÜÜöå ÚÜöÂáØÑÍ ..
æáÜöÂåäÊÜò* .. ÂÊÑÞÜöÈ *Ï*ÏÌÌ ..
__________________
 
|
|
|
|
|
08-13-2009, 07:29 PM
|
#5 |
 
Join Date: Aug 2009
Posts: 263
|
ÊÓáã*ä ÇÎÊ*Ü
æ*ÚØ*Ì ÇáÚÇÇÝ*åÜ äÊÑ*ÇÇ *Ï*ÏÌÜ |
|
|
|
|
08-13-2009, 08:27 PM
|
#6 |
|
Join Date: Apr 2008
Location: ÇáÚíä
Posts: 4,935
|
áÇåäÊæÚáì ÇáãÑæÑÇáØ*È
ÏãÊã ÈÍÝÙ ÇáÑÍãä
__________________
|
|
|
|
|
| Bookmarks |
| Tags |
| ÇáÏæÎå, ÇÓÈÇÈåÇæØÑÞ, ÚáÇÌåÇ |
| Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
| Thread Tools | Search this Thread |
| Display Modes | |
|
|
Similar Threads
|
||||
| Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
| ÇäÎÝÇÖ Ý* äÓÈÉ ÇáÓßÑ ÈÇáÏã ÇáÃÚÑÇÖ æØÑÞ ÇáÚáÇÌ | ÇÞáÇã ãÌÑæÍå | ÇáØÈ æÇáÕÍå | 6 | 06-17-2008 02:22 PM |
Linear Mode
